فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل زانو (آرتروپلاستی)

درمان تکمیلی جراحی تعویض مفصل زانو (آرتروپلاستی)

فهرست اطلاعات نحوه فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل زانو (آرتروپلاستی) :

آرتروپلاستی چیست؟

جراحی تعویض مفصل زانو که با عنوان آرتروپلاستی نیز شناخته می شود به کاهش درد و بهبود عملکرد حرکتی زانو در موارد آرتروز شدید کمک می کند.

  • قابل ذکر است که تا حد امکان با توجه به عمر محدود پروتز زانو و پروسه سخت جراحی ، درمان های توانبخشی و فیزیوتراپی توصیه می شود.

 

در این جراحی مفصل و غضروف آسیب دیده زانو به صورت کامل برداشته می شود و از مفصل مصنوعی (پروتز) که از جنس پلاستیک ، فلز و پلیمر می باشد استفاده می شود.

پروتکل فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل زانو

  • روز ۱۲ بعد از جراحی مفصل زانو چه باید کرد؟

در روز اول یا دوم بعد از جراحی شما توسط یک فیزیوتراپیست ویزیت می شوید که به شما نشستن لبه تخت ، ایستادن و راه رفتن باواکر را آموزش می دهد.

لازم به ذکر است که طول دوره بستری شما کوتاه وعموما بین ۲-۳ روز است.

در انتهای هفته دوم شما قادر خواهید بود کهزانوی خود را تا ۹۰ درجه خم کنید.

  • هفته ۱ تا ۲ بعد از جراحی مفصل زانو چگونه می گذرد؟

در طی این دوره هدف از فیزیوتراپی بهبود دامنه حرکتی و افزایش قدرت عضلات ، آموزش نحوه صحیح راه رفتن و بالا و پایینرفتن از پله می باشد.

همچنین با توجه به محدودیت به وجود آمده به علت اسکار (جای زخم) در حرکت خم شدن زانو ، ماساژ مخصوص این ناحیه توسط فیزیوتراپیست توصیه می گردد.

  • هفته ۳۶ بعد از جراحی مفصل زانو :

در طی این دوره بدست آوردن دامنه حرکتی زانو با شدت بیشتری انجام می شود.

در انتهای هفته ۶ شما قادر خواهید بود که زانوی خود را تا ۱۰۰ درجه خم کنید.

در طی این دوره شما می توانید از دوچرخه ثابت برای بهبود حرکت زانو استفاده کنید.

توجه فرمایید که در ابتدا پدال زدن برای شما مقداری سخت خواهد بود و ممکن است نتوانید یک دور کامل پدال بزنید.

همچنین تمرینات تقویتی سایر عضلات از جمله : همسترینگ ، عضلات مفصل لگن ، و عضله چهار سر توسط فیزیوتراپیست به شما آموزش داده خواهد شد.

در طول دوره ۳ تا ۶ هفته ای پس از عمل ، فیزیوتراپیست به شما کمک می کند تا توانایی راه رفتن خود را با کنار گذاشتن واکر و کمک عصا بهبود بخشید.

در پایان هفته ۶ حتی ممکن است بتوانید بدون استفاده از وسایل کمکی راه بروید.

  • هفته ۷۸ بعد از جراحی مفصل زانو :

در طول ۲ هفته پایانی دوره توانبخشی شما قادر خواهید بود بود کاملا بدون استفاده از وسایل کمکی راه بروید.

تمرکز برنامه تمرینی شما در این دوره متمرکز بر تمرینات تعادلی جهت افزایش حس عمقی مفاصل و تعادل بهتر شما در راه رفتن میباشد.

سوالات متداول جراحی تعویض مفصل زانو

چه مدت بعد از جراحی تعویض مفصل زانو به زندگی عادی برمی گردیم ؟

در صورت شروع به موقع فیزیوتراپی شما قادر خواهید بود بعد از مدت ۲ماه به زندگی عادی خود برگردید.

آیا فیزیوتراپی بعد از عمل تعویض مفصل زانو دردناک است؟

از آنجایی که بعد از عمل هدف اصلی بهبود دامنه حرکتی می باشد به جهت خشکی مفصل زانو و تورم برگرداندن دامنه حرکتی برای شما مقداری دردناک خواهد بود که با استفاده از مدالیته های فیزیوتراپی درد شما قابل کنترل خواهد بود.

چه مدت بعد از جراحی تعویض مفصل زانو می توان رانندگی کرد؟

معمولا ۶-۸ هفته

در چه سنی میتوان جراحی تعویض مفصل زانو انجام داد ؟

با توجه به اینکه عمر مفید پروتز های زانو بین ۱۰-۱۵ سال می باشد سن مناسببرای تعویض مفصل حداقل ۶۰ سال می باشد.

چند ماه بعد از جراحی تعویض مفصل زانو می توان بدون عصا و واکر راه رفت؟

۶-۸ هفته بعد از جراحی

آیا فیزیوتراپی بعد از تعویض مفصل زانو ضروری است ؟

بله حتما . در صورت عدم انجام فیزیوتراپی دامنه حرکتی مفصل شما برای همیشه محدود خواهد شد که این امر موجب عدم راه رفتن صحیح و در نتیجه کاهش عمر پروتز شما می شود.

بعد از جراحی تعویض مفصل زانو به چند جلسه فیزیوتراپی نیاز داریم؟

حداقل ۲۰ جلسه

چند روز بعد از جراحی تعویض مفصل زانو باید فیزیوتراپی را شروع کنیم؟

بین ۲-۷ روز

در چه شرایطی باید جراحی تعویض مفصل زانو انجام شود؟

در صورتی که به فیزیوتراپی و دارو درمانی جواب ندهید و درد زیاد فعالیت های روزمره زندگی شما را مختل کند.

بعد از جراحی تعویض مفصل زانو می توان ورزش حرفه ای مثل کوهنوردی و دوچرخه سواری انجام داد؟

شما می توانید ۶ هفته بعد از جراحی دوچرخه سواری را شروع کنید ولی کوهنوردی مگر با صلاحدید پزشک شما توصیه نمی گردد.

آیا بعد از جراحی تعویض مفصل زانو می توانیم روی زمین بشینیم؟

خیر

آیا بعد از جراحی تعویض مفصل زانو می توانیم از سرویس بهداشتی ایرانی استفاده کنیم؟

خیر

توجه : تمامی موارد فوق با توجه به روند ریکاوری شما و با نظر جراح و فیزیوتراپیست می تواند تغییر کند.