فهرست مطالب نحوه فیزیوتراپی ران پا بعد از جراحی مفصل :
چگونگی جراحی تعویض مفصل ران
نحوه جراحی تعویض مفصل ران چگونه است؟
تعویض مفصل ران یک نوع جراحی متداول است که در آن مفصل ران آسیب دیده با یک مفصل مصنوعی (معروف به ایمپلنت) جایگزین می شود. سن رایج برای جراحی مفصل ران بین ۶۰ – ۸۰ سال می باشد. مفصل ران مصنوعی مدرن برای حداقل ۱۵ سال دوام طراحی شده است.
زمان مناسب جهت مراجعه به جراح
چه زمانی جراحی تعویض مفصل ران نیاز می باشد؟
جراحی تعویض مفصل ران معمولاً زمانی ضروری است که مفصل ران ساییده یا آسیب دیده شده باشد به طوری که تحرک شما کاهش یافته و حتی در هنگام استراحت نیز درد دارید.
علت جراحی مفصل ران
مهمترین علت جراحی تعویض مفصل ران چیست؟
یکی از شایع ترین دلایل جراحی تعویض مفصل ران ، آرتروز است. سایر شرایطی که می تواند باعث آسیب مفصل ران شود عبارتند از :
- آرتریت روماتوئید
- شکستگی مفصل ران
- آرتریت عفونی
- اختلالاتی که باعث رشد غیر عادی استخوان می شوند (دیسپلازی استخوان)
ملاحظات :
- تعویض مفصل ران یک جراحی بزرگ است ، بنابراین معمولاً تنها در صورتی توصیه می‌شود که سایر درمان‌ها ، مانند فیزیوتراپی یا تزریق استروئید ، به کاهش درد یا بهبود تحرک کمک نکرده باشند.
افراد کاندید جراحی تعویض مفصل ران
چه افرادی باید جراحی تعویض مفصل ران انجام دهند؟
افرادی که یک یا چند مورد ذیل را همزمان تجربه می کنند در اولویت جراحی مفصل ران هستند :
- زمانی که درد شدید ، تورم و سفتی در مفصل ران خود دارید و تحرک شما کاهش یافته است.
- درد لگن شما آنقدر شدید است که کیفیت زندگی و خواب شما را مختل می کند.
- کارهای روزمره ، مانند خرید یا حمام کردن ، دشوار یا غیرممکن است.
- شما به دلیل درد و عدم تحرک احساس افسردگی می کنید.
- شما نمی توانید کار کنید یا زندگی اجتماعی داشته باشید.
ملاحظات :
- توجه کنید که شما نیاز به آمادگی و توانایی جسمی بالایی برای این جراحی دارید زیرا پروسه جراحی و توانبخشی بعد از عمل سخت و طولانی می باشد.
چگونگی جراحی تعویض مفصل ران
نحوه انجام جراحی تعویض مفصل ران چگونه است؟
تعویض مفصل ران را می توان تحت بیهوشی عمومی یا تحت بی حسی نخاعی (بیدار هستید اما هیچ احساسی از کمر به پایین ندارید.) انجام داد. گاهی اوقات نیز ممکن است بی حسی اپیدورال داشته باشید که شبیه به بی حسی نخاعی است. جراح یک برش در مفصل ران ایجاد می کند ، مفصل آسیب دیده ران را برمی دارد و آن را با یک مفصل مصنوعی یا ایمپلنت جایگزین می کند. عمل جراحی معمولاً حدود ۱ تا ۲ ساعت طول می کشد.
عوارض جانبی و ریسک جراحی تعویض مفصل ران
ریسک های جراحی تعویض مفصل ران کدامند؟
- در رفتگی مفصل لگن
- عفونت محل جراحی
- آسیب به عروق خونی و اعصاب
- ترومبوز
- شکستگی در استخوان اطراف ناحیه تعویض مفصل ران در حین یا بعد از عمل
- اختلاف طول اندام
- همچنین این خطر وجود دارد که مفصل ران مصنوعی زودتر از حد انتظار فرسوده شود یا به نحوی دچار مشکل شود. برخی از افراد ممکن است برای ترمیم یا تعویض مفصل نیاز به جراحی مجدد داشته باشند.
امور قبل از جراحی تعویض مفصل ران
مراحل آمادگی قبل از جراحی تعویض مفصل ران کدامند؟
- تا می توانید فعال بمانید.
- تقویت عضلات اطراف لگن به بهبودی شما کمک می کند.
- اگر می توانید ، هفته ها و ماه ها قبل از عمل به ورزش های ملایم مانند پیاده روی و شنا ادامه دهید.
- قبل از جراحی شما برای آموزش نکات و تمرینات تخصصی به یک فیزیوتراپیست ارجاع داده می شوید.
امور بعد از جراحی تعویض مفصل ران
مراحل بهبودی پس از جراحی تعویض مفصل ران کدامند؟
دوره بستری شدن شما در بیمارستان بین ۳ تا ۵ روز می باشد اما بسته به شرایط شما می تواند متفاوت باشد. بعد از ترخیص از بیمارستان دوره فیزیوتراپی شما شروع می شود و فیزیوتراپیست نحوه استفاده از عصا یا واکر را به شما آموزش می دهد علاوه بر این درمان های فیزیوتراپی به کاهش درد شما ، افزایش قدرت عضلات و بهبود دامنه حرکتی کمک می کند.
معمولاً بعد از ۶ هفته امکان بازگشت به فعالیت های سبک و کار اداری وجود دارد با این حال ، بهبودی هر فردی متفاوت است و بهتر است با پزشک یا فیزیوتراپیست خود در مورد زمان بازگشت به فعالیت های عادی صحبت کنید.
آیا بعد از جراحی می توان روی پای جراحی شده وزن انداخت ؟
پس از عمل جراحی به شما اجازه داده می شود تا به هر اندازه که می توانید روی پای جراحی شده وزن بیاندازید. (مگر اینکه دستور جراح متفاوت باشد.)
به مدت ۶ هفته بعد از جراحی باید با استفاده از وسایل مانند عصا را بروید.
بعد از ۶ هفته با اجازه جراح مربوطه شما می توانید به صورت مستقل راه بروید.
دقت کنید که برای راه رفتن مستقل الگوی راه رفتن شما باید توسط فیزیوتراپیست تصحیح گردد.
چه مدت بعد از جراحی ، علائم و دردهای لگن و ران از بین می رود؟
بهبودی کامل بعد از جراحی تعویض مفصل ران چقدر طول می کشد؟
مدت زمان بهبودی و توانبخشی بعد از جراحی به عوامل متعددی بستگی دارد از جمله :
- شدت آسیب
- چگونگی روند جراحی
- تعهد شما به انجام جلسات فیزیوتراپی
ولی عموماً بعد از ۲ ماه علائم از بین رفته و بهبودی کامل حاصل خواهد شد.
نحوه فیزیوتراپی بعد از جراحی مفصل ران
فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل ران چگونه است؟
بعد از انجام جراحی تعویض مفصل ران فیزیوتراپی به جهت بازگشت دامنه حرکتی از دست رفته ، آموزش و طراحی تمرین درمانی تخصصی و کاهش درد ضروری می باشد.
پروتکل های فیزیوتراپی بعد از جراحی مفصل ران
هفته اول تا ششم بعد از جراحی تعویض مفصل ران :
- کمک به کاهش درد
- شروع به بدست اوردن دامنه حرکتی
- آموزش نکات جلوگیری از دررفتگی مفصل به بیمار
- شروع تمرینات تقویتی در پای جراحی شده
- شروع تمرینات استقامتی
- شروع تمرینات تعادلی
هفته ششم تا دوازدهم بعد از جراحی تعویض مفصل ران :
- شروع تمرینات مقاومتی
- بازگشت به فعالیت های سبک روزمره
- نرمال شدن دامنه حرکتی مفصل ران
- تاکید بر کنترل انقباض عضله چهار سر رانی و عضله دور کننده مفصل ران در زنجیره بسته
هفته دوازدهم بعد از جراحی تعویض مفصل ران :
- ادامه تمرینات قدرتی تا زمان به حداکثر رسیدن عملکرد عضلات
- شروع فعالیت ها و ورزش های تخصصی تحت نظر فیزیوتراپیست
- ادامه تمرینات استقامتی ۳-۴ بار در هفته به مدت ۴۵ دقیقه
سوالات متداول بعد از جراحی تعویض مفصل ران پا
چه مدت بعد از جراحی می توانیم روی پای جراحی شده وزن بیاندازیم ؟
تا ۲ هفته بعد از جراحی اجازه وزن اندازی روی پای جراحی شده را ندارید.
تا چه زمانی بعد از جراحی ران پا باید از آتل (بریس) استفاده شود؟
بین ۶ تا ۱۲ هفته بعد از جراحی
تا چند هفته بعد از جراحی تعویض مفصل ران باید با آتل خوابید؟
بین ۴ تا ۶ هفته
تا چند هفته بعد از جراحی مفصل ران باید از عصا استفاده کرد؟
۸ هفته
تا چند روز بعد از جراحی تعویض مفصل ران پا نمی توان رانندگی کرد؟
حداقل تا ۱۲ هفته نباید فشار کلاچ را روی پا انداخت.
بازگشت مجدد درد
آیا بعد از عمل امکان بازگشت مجدد دردهای مفصل ران پا وجود دارد؟
بله . ممکن است.
در صورت عدم انجام توصیه های جراح و عدم رعایت مراتب ریکاوری بعد از جراحی ، عدم انجام فیزیوتراپی و راه رفتن زیاد ، امکان بازگشت مجدد درد وجود دارد.
وجود درد در حین فیزیوتراپی
آیا فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل ران پا عملی دردناک است؟
بلی ، به علت اینکه هدف فیزیوتراپی بعد از این جراحی بدست آوردن دامنه حرکتی پا است امکان دارد کمی با درد همراه باشد.
چگونگی فیزیوتراپی در منزل
آیا فیزیوتراپی بعد از جراحی تعویض مفصل ران را می توان در منزل انجام داد؟
بلی ، با توجه به اینکه این جراحی صرفاً برای افراد سالمند صورت می پذیرد و بعد از ترخیص از بیمارستان ، به علت طولانی شدن زمان بستری کم تحرک نیز شده اند ، با اعزام فیزیوتراپیست متبحر درمان تکمیلی فیزیوتراپی به صورت (فیزیوتراپی در منزل) با استفاده از دستگاه های فیزیوتراپی خانگی و همچنین ابزارها و تجهیزات مکانوتراپی با کیفیت داخل کلینیک فیزیوتراپی صورت می پذیرد.
هزینه فیزیوتراپی پا
هزینه فیزیوتراپی پا بعد از جراحی تعویض مفصل ران چقدر است؟
برای مشاهده هزینه درمان فیزیوتراپی ران پا بعد از جراحی در بخش تعرفه های فیزیوتراپی نرخ یک جلسه فیزیوتراپی را ملاحظه فرمایید.
