درمان تنگی کانال نخاعی با فیزیوتراپی

فهرست اطلاعات :

مقدمه

پیش گفتار

تصور کنید ستون فقرات شما یک بزرگراه شلوغ و پر از اطلاعات است و سیگنال‌های عصبی با سرعت بین مغز و بدنتان در حرکت هستند. حالا چه اتفاقی می‌افتد اگر این بزرگراه تنگ و تنگ تر شود؟ ترافیک! این دقیقاً همان چیزی است که در تنگی کانال نخاعی اتفاق می‌افتد : باریک شدن کانالی که از اعصاب شما محافظت میکند.

این “ترافیک” عصبی میتواند باعث درد، بی حسی و ضعف شود و خطوط ارتباطی بدن شما را مختل کند.

تعریف

تعریف کانال نخاعی

” در ستون فقرات تو، گذرگاهی امن از جنس استخوان نگهبان رشته های طلایی زندگی است. “

کانال نخاعی، تونلی برای محافظت از زندگی

در قلب بدن شما، یک شاهکار مهندسی طبیعی نهفته است : کانال نخاعی.

این گذرگاه استخوانی باشکوه، از مجموعه مهره های ستون فقرات تشکیل شده که مانند زرهی محافظ، از طناب نخاعی ابراتصالات عصبی مرکزی بدن محافظت می کند.

  • ساختار ظریف : کانال نخاعی یک تونل استخوانی-لیگامانی است که از ۳۳ مهره تشکیل شده و از قاعده جمجمه تا استخوان خاجی امتداد دارد. درون این گذرگاه امن :
    طناب نخاعی قرار گرفته، ساختاری به ضخامت انگشت شست که پیامهای عصبی مغز به سراسر بدن را منتقل می کند.
  • اعصاب نخاعی : از طریق فضاهای بین مهره ای به صورت شاخه شاخه خارج می شوند.
  • مایع مغزی نخاعی : مانند بالشتی نرم، نخاع را در بر گرفته و از ضربات محافظت می‌کند.
  • پرده های مننژ : سه لایه محافظ، این سیستم حساس را می پوشانند

عملکرد شگفت انگیز این اندام به شرح زیر است :

کانال نخاعی دو مأموریت حیاتی دارد :

  • حفاظت : مانند زرهی سخت، نخاع را در برابر آسیب‌های فیزیکی محافظت می‌کند.
  • مسیرسازی : گذرگاهی امن برای عبور دستورات مغز و اطلاعات حسی از اندام‌ها فراهم می‌سازد.
  • محافظت مکانیکی : از طناب نخاعی در برابر ضربات و فشارهای خارجی محافظت میکند.
  • حمایت ساختاری : به ثبات ستون فقرات کمک می‌کند.

نکته ای حیرت انگیز :

طناب نخاعی تنها تا سطح مهره کمری اول امتداد دارد و پس از آن، اعصاب به صورت “دم اسبی” (Cauda Equina) ادامه می یابند.

” کانال نخاعی یادآور این حقیقت زیباست که گاهی محکم ترین زره‌ها، برای نرم ترین گوهرها ساخته میشوند. “

این گذرگاه استخوانی، حافظ رشته های ظریف زندگی است که وجود و حرکت ما را ممکن میسازد.

برای درک راحت تر مفهوم کانال نخاعی بهتر است به این شکل توضیح دهیم :

طناب نخاعی دسته ای از اعصاب است که از تونلی که توسط مهره های گردن، ستون فقرات و کمر شما تشکیل شده است عبور می کند، این تونل را به اصطلاح کانال نخاعی می نامند.

تعریف

کالبدشناسی کانال نخاعی

” نهانخانه‌ای که تارهای نورانی وجودت در آن جریان دارد. “

کانال نخاعی، تونلی استخوانی است که از روی هم قرار گرفتن مهره های ستون فقرات تشکیل شده و از طناب نخاعی محافظت می کند. از درون این کانال، ریشه های عصبی از طریق سوراخ های بین مهره ای خارج شده و به تمام بدن گسترش می یابند. این ساختار حیاتی توسط مایع مغزی-نخاعی و دیسکهای بین مهره ای احاطه شده که نقش ضربه گیر را ایفا می کنند.

کانال نخاعی یک ساختار لوله‌ای استخوانی-لیگامانی است که در مرکز ستون فقرات قرار گرفته و طناب نخاعی، ریشه‌های عصبی، عروق خونی و بافت‌های محافظتی را در خود جای می دهد.

  1. تشکیل دهندگان اصلی (دیواره های کانال) :

کانال توسط اجزای هر مهره و بافت های نرم بین آنها تشکیل می شود :

    • جسم مهره ها (در جلو) : دیواره قدامی (جلویی) کانال را می سازند.
    • قوس های مهره ها (در پشت و طرفین) : شامل پدیکل ها و لامیناها، دیواره خلفی (پشتی) و کناری کانال را تشکیل می دهند.
    • لیگامان ها :
      • لیگامان زرد (Ligamentum Flavum) : بین لامیناهای مهره های مجاور، بخش پشتی کانال را کامل می کند و خاصیت ارتجاعی دارد.
      • لیگامان طولی خلفی (PLL) : در دیواره قدامی کانال، روی سطح پشتی جسم مهره ها کشیده شده و نخاع را ثابت نگه می دارد.
  1. محتویات کانال نخاعی (از بیرون به درون) :

    • فضای اپیدورال : بیرونی ترین لایه. فضایی بین دیواره استخوانی کانال و سخت شامه که حاوی بافت چربی و شبکه وریدی اپیدورال است.
    • سخت شامه (Dura Mater) : بیرونی ترین و محکمترین پرده مننژ. یک کیسه محکم و محافظ را در طول کانال تشکیل میدهد.
    • فضای ساب دورال : فضای بسیار باریک بین سخت شامه و عنکبوتیه.
    • عنکبوتیه (Arachnoid Mater) : پرده میانی مننژ.
    • فضای ساب آراکنوئید : بین عنکبوتیه و نرم‌شامه قرار دارد و مایع مغزی-نخاعی (CSF) در آن جریان دارد. این مایع نقش ضربه گیر و تغذیه کننده را ایفا میکند.
    • نرم شامه (Pia Mater): داخلی ترین و ظریف ترین پرده که مستقیماً به سطح نخاع می چسبد.
    • رشته های نخاعی (Spinal Cord) : ساختار عصبی مرکزی به قطر حدود ۱ تا ۱٫۵ سانتیمتر که از پیاز نخاعی در انتهای بصل النخاع شروع و معمولاً در سطح مهره L1/L2 بزرگسالان به نام مخروط انتهایی (Conus Medullaris) پایان می یابد.
    • ریشه های عصبی : اعصاب نخاعی به صورت ۳۱ جفت از نخاع خارج میشوند. هر عصب از دو ریشه قدامی (حرکتی) و خلفی (حسی) تشکیل شده که قبل از خروج از کانال، به هم می پیوندند.
    • فیلوم ترمیناله : ادامه نرم‌شامه از مخروط انتهایی که به استخوان خاجی متصل شده و نخاع را ثابت نگه میدارد.
    • دم اسب (Cauda Equina): در سطح پایین‌تر از L1، کانال نه نخاع، بلکه دسته‌ای از ریشه‌های عصبی شبیه دم اسب را در خود جای می‌دهد.
  2. بخشهای مختلف کانال در طول ستون فقرات :

    • ناحیه گردنی (C1-C7) : کانال در این ناحیه نسبتاً گشاد است تا فضای کافی برای طناب نخاعی گردنی و خروج اعصاب به طرف اندام‌های فوقانی را فراهم کند.
    • ناحیه سینه ای (T1-T12) : کانال باریک‌ترین و گردترین قطر را در این ناحیه دارد.
    • ناحیه کمری (L1-L5) : کانال دوباره گشاد و به شکل مثلثی می‌شود تا دم اسب را در خود جای دهد.
    • ناحیه خاجی (S1-S5) و دنبالچه ای : کانال بسیار باریک می‌شود و در نهایت به انتهای بسته می رسد.
  3. ساختارهای مهم مرتبط :

    • سوراخ بین مهره ای : دهانه ای که از کنار هم قرار گرفتن پدیکل مهره‌های بالا و پایین تشکیل می شود و مسیر خروج عصب نخاعی و عروق از کانال اصلی است.
    • شکاف میانی خلفی و قدامی : فرورفتگی های در امتداد طول نخاع که آن را به دو نیمه تقریباً متقارن تقسیم می کنند.

وظایف هر بخش از این کانال را در جدول زیر ملاحظه فرمایید :

بخشتوضیحات
مهره هاستون فقرات از ۳۳ مهره تشکیل شده است که به بخشهای گردنی، سینه ای، کمری، خاجی و دنبالچه تقسیم میشوند. هر مهره دارای یک سوراخ در مرکز است که با قرار گرفتن روی مهره های دیگر، کانال نخاعی را تشکیل می دهد.
دیسک های بین مهره ایاین ساختارهای غضروفی بین مهره ها قرار گرفته و به عنوان ضربه گیر عمل میکنند و به ستون فقرات انعطاف پذیری می بخشند.
نخاعطناب عصبی اصلی که درون کانال نخاعی قرار دارد و پیام های عصبی را منتقل میکند.
ریشه های عصبیاز نخاع، ۳۱ جفت عصب نخاعی منشعب می شود که از طریق سوراخ های بین مهره ای (فورامن) از کانال نخاعی خارج شده و به تمام قسمتهای بدن می روند.
پرده های مننژنخاع توسط سه لایه بافت محافظ به نام مننژ (سخت شامه، عنکبوتیه و نرم شامه) احاطه شده است.
مایع مغزی-نخاعی (CSF)این مایع شفاف، فضای بین پرده های عنکبوتیه و نرم شامه را پر کرده و به عنوان یک ضربه گیر اضافی برای نخاع عمل می‌کند.
تعریف

تعریف تنگی کانال نخاعی

” هنگامی که گذرگاه حیاتی زندگی تنگ می شود! “

تنگی کانال نخاعی :

تصور کنید شاهراه اطلاعاتی بدنتان، که پیام های حیاتی مغز را به تک تک سلولها می برد، به تدریج باریک و باریکتر شود. این دقیقاً رویدادی است که در تنگی کانال نخاعی رخ می‌دهد.

  • در تنگی کانال نخاعی دقیقاً چه اتفاقی می افتد؟

تنگی کانال نخاعی به معنای کاهش فضای طبیعی داخل کانال استخوانی ستون فقرات است. این کاهش فضا، به ساختارهای عصبی حساس درون آن (نخاع، دم اسب و ریشه‌های عصبی) فشار آورده و آنها را “تحت فشار” قرار می دهد.

  • کجا رخ می دهد؟
    • تنگی کانال کمری : شایع‌تر است. بر اعصاب دم اسب و ریشه‌های عصبی کمری فشار وارد می‌کند.
    • تنگی کانال گردنی : خطرناک تر است. زیرا مستقیماً بر نخاع فشار آورده و میتواند منجر به ضعف گسترده و حتی فلج شود.
علائم بیماری

علائم تنگی کانال نخاعی

 “بدن، درد را نه به عنوان شکایت، بلکه به عنوان آخرین تلگراف عصبی از گذرگاهی می فرستد که نور حیات در آن رنگ می بازد.”

علائم تنگی کانال نخاعی بسته به محل تنگی (گردنی، کمری) و ساختار تحت فشار (نخاع یا ریشه‌های عصبی) متفاوت است. این علائم اغلب به تدریج و طی ماه ها یا سالها ظاهر می شوند.

  1. علائم تنگی کانال نخاعی کمری (شایع ترین نوع)
    این نوع، عمدتاً ریشه‌های عصبی دم اسب را تحت فشار قرار می دهد.
    • علامت کلاسیک و مشخصه: لنگش عصبی (Neurogenic Claudication)

چه احساسی دارد؟ درد، گرفتگی، سنگینی، سوزش یا بی‌حسی در یک یا هر دو پا که :

      • با راه رفتن، ایستادن طولانی‌مدت یا باز شدن کمر (قوس دادن به عقب) شروع یا بدتر می‌شود.
      • با نشستن، خم شدن به جلو (مانند تکیه دادن به فرمان یا سبد خرید)، چمباتمه زدن یا دراز کشیدن با زانوهای خمیده بهبود می یابد.

چرا؟ زیرا این حرکات، فضای کانال نخاعی را موقتاً بازتر یا باریکتر می کنند.

    • علائم شایع دیگر :
      • درد انتشاری : دردی که از کمر به باسن، ران و ساق پا تیر می کشد (شبیه سیاتیک).
      • بی حسی یا مور مور : در باسن، ران یا پاها.
      • ضعف عضلانی : احساس سستی یا سنگینی در پاها. در موارد پیشرفته، ممکن است فرد پایش را «به دیوار و اجسام اطرافش بکوبد» یا تعادلش را از دست بدهد.
      • کاهش یا تغییر در حواس : مثلاً ناتوانی در تشخیص گرم یا سرد با پا.
    • علائم شدید و هشداردهنده (نیاز به مراجعه فوری) :
      • اختلال در کنترل مثانه یا روده : بی‌اختیاری ادرار یا بی اختیاری در نگهداری مدفوع.
      • بی‌ حسی ناحیه زینی (Saddle Anesthesia) : از دست دادن حس در نواحی که روی زین اسب تماس دارند (داخل ران ها، پشت پاها، اطراف مقعد).
      • ضعف پیشرونده و شدید در هر دو پا.
        این سه علامت، نشان‌دهنده سندرم «دم اسب» هستند و یک وضعیت اورژانسی جراحی محسوب میشوند.
  1. علائم تنگی کانال نخاعی گردنی (خطرناک‌تر)
    این نوع، مستقیماً به نخاع فشار وارد می کند (میالوپاتی) و علائم در دستها و پاها ظاهر می شود.
    • علائم در دستها و بازوها : درد، بی حسی یا مور مور که به شانه، بازو و دستها انتشار می یابد.
      • ضعف و تحلیل عضلات دست : مثلاً مشکل در باز کردن قوطی، نوشتن یا بستن دکمه لباس.
      • عدم هماهنگی در دست ها : مثلاً ریختن اشیاء از دست.
    • علائم در پاها و مشکلات راه رفتن :
      • سفتی و عدم هماهنگی در پاها.
      • مشکل در راه رفتن و حفظ تعادل (احساس راه رفتن روی یک عرشه کشتی).
      • احساس سنگینی یا ضعف در پاها.
    • علائم بسیار شدید و پیشرفته تر:
      • اختلال در کنترل مثانه و روده (احساس فوریت یا بی اختیاری ادرار).
      • از دست دادن حس موقعیت یابی : ناتوانی در تشخیص موقعیت دست یا پا بدون نگاه کردن.

 

ویژگی کلیدی علائم :

  • پیشرونده هستند : معمولاً به آهستگی و با گذشت زمان بدتر می شوند.
  • متغیر هستند : ممکن است روزهای خوب و بد داشته باشید.
  • با وضعیت بدن تغییر می کنند : همان‌طور که توضیح داده شد، خم شدن به جلو اغلب تسکین دهنده است.
علل بیماری

علت تنگی کانال نخاعی

” گاهی زندگی در تنگنای استخوانها، تنها فریاد طبیعت برای توجه به فرسایش تدریجی ستون پیکر است. “

بررسی علل تنگی کانال نخاعی در شرایط مختلف

تنگی کانال نخاعی یک فرآیند پیچیده و چندعاملی است که در بسترهای گوناگون شکل می گیرد :

  1. شرایط دژنراتیو (فرسایشی) – رایج ترین مسئله

این فرآیند طبیعی پیری است که شتاب یافته است :

    • استئوآرتریت : ساییدگی مفاصل بین مهره‌ای (فاست) و تشکیل خارهای استخوانی (استئوفیت) که به درون کانال تجاوز می‌کنند.
    • هیپرتروفی لیگامان زرد : ضخیم شدن این لیگامان ارتجاعی در پشت کانال که گاه تا ۵ برابر ضخامت طبیعی می‌رسد.
    • برآمدگی دیسک ها : کاهش ارتفاع و تورفتگی دیسک‌های فرسوده به داخل کانال.
  1. شرایط مادرزادی – از بدو تولد
    • تنگی مادرزادی : فرد با کانالی باریک تر از حد معمول متولد می شود. این افراد اغلب در میانسالی، زودتر دچار علائم می شوند.
    • اختلالات تکاملی : مانند آکندروپلازی که در آن قوس مهره ها کوتاهتر تشکیل شده و کانال از ابتدا تنگ است.
  2. شرایط بیومکانیکال – هزینه نادرست ایستادن
    • اسپوندیلولیستزی : لغزش یک مهره به روی مهره پایینی که مسیر مستقیم کانال را مخدوش می‌کند.
    • اسکولیوز پیشرفته : انحراف جانبی ستون فقرات میتواند باعث پیچ‌خوردگی و تنگی نامتقارن کانال شود.
    • صدمات تکرار : فشارهای مزمن ناشی از مشاغل سنگین یا ورزشهای خاص. شرایط التهابی – آتش درون استخوانها
  3. بیماریهای روماتیسمی : مانند روماتیسم ستون فقرات که باعث تشکیل پلی های استخوانی بین مهره ها و تنگی پیشرونده میشود.
    • عفونت ها : آبسه اپیدورال یا سل ستون فقرات که با تورم و التهاب، فضا را اشغال میکنند.
  4. شرایط نئوپلاستیک – میهمان ناخوانده
    • تومورهای داخل کانال : چه اولیه (مانند مننژیوما) چه متاستاتیک (پخش سرطان از پروستات، پستان و …) که با رشد خود فضا را اشغال میکنند.
  5. شرایط پس از عمل – چالش بهبودی
    • فیبروز اپیدورال : تشکیل بافت اسکار (جوشگاه) پس از عمل جراحی نخاع که می‌تواند فضای کانال را پر کند.
    • بی ثباتی پس از جراحی : که نیاز به جوش دادن (فیوژن) گسترده و کاهش تحرک بخشی از ستون فقرات را ایجاد می کند.
  6. شرایط متابولیک – آشفتگی شیمیایی بدن
    • بیماری پاژه استخوان : که در آن چرخه طبیعی بازسازی استخوان مختل شده و استخوانهای ضخیم، ولی شکننده تشکیل میشوند.
    • فلوروزیس : تجمع فلوراید در استخوان‌ها که می‌تواند باعث افزایش تراکم و تغییر شکل مهره‌ها شود.

ملاحظات :
در بیشتر موارد، ترکیبی از چند عامل دست به دست هم میدهند. مثلاً یک کانال مادرزادی نسبتاً تنگ، با فرسایش خفیف مرتبط با سن، بسیار زودتر به مرحله علامت دار می رسد تا یک کانال گشاد.

” تنگی کانال نخاعی روایتی است از گفت‌وگوی زمان با اسکلت ما، گاه نجواگونه با فرسایش، گاه فریادگونه با آسیب، اما همیشه یادآور این حقیقت که حتی محکم ترین دژهای وجودمان نیز نیازمند مراقبتند. “

مهمترین علت تنگی کانال نخاعی چیست؟

مهم‌ترین و شایع‌ترین علت تنگی کانال نخاعی، تغییرات دژنراتیو (فرسایشی) ناشی از افزایش سن و بروز آرتروز ستون فقرات است.

این فرآیند که به طور طبیعی با افزایش سن رخ می دهد، مانند “فرسودگی تدریجی بالشتها و لولای یک در با گذر زمان” است و شامل سه رویداد به هم پیوسته می‌شود :

  • ساییدگی و ضخیم شدن مفاصل بین مهره‌ای (مفاصل فاست) : این مفاصل مانند لولای در، حرکات ستون فقرات را ممکن می‌کنند. با گذر زمان، غضروف آنها ساییده شده و استخوان زیرین برای جبران، شروع به رشد غیرطبیعی و تشکیل خارهای استخوانی (استئوفیت) میکند. این خارها به سمت داخل کانال نخاعی رشد کرده و فضای آن را می دزدند.
  • ضخیم شدن و از دست دادن انعطاف لیگامان زرد : این لیگامان قوی و ارتجاعی، پشت کانال نخاعی را می پوشاند. با افزایش سن، این لیگامان اغلب ضخیم و سفت میشود (مثل چرمی که رطوبت خود را از دست داده) و به درون کانال برآمده می گردد.
  • برآمدگی یا فتق دیسک های بین مهره ای : دیسک های فرسوده آب خود را از دست داده و ارتفاع کم میکنند. این باعث می شود حلقه خارجی دیسک به سمت کانال نخاعی برآمده شود.

تعریف تنگی کانال نخاعی

تنگی کانال نخاعی چرا و چگونه رخ می دهد؟

تنگی ستون فقرات کمری به باریک شدن کانال نخاعی در قسمت پایین کمر شما گفته می شود.

تنگی ، به معنای باریک شدن کانال نخاعی است و می‌تواند باعث فشار بر نخاع یا اعصابی شود که از نخاع به عضلات می‌روند.

تنگی کانال نخاعی بیشتر در کدام قسمت از ستون فقرات رخ می دهد؟

تنگی ستون فقرات ممکن است در هر قسمتی از ستون فقرات شما اتفاق بیفتد اما در قسمت پایین کمر شایعتر است.

این قسمت از ستون فقرات شما ناحیه کمر نامیده می شود. پنج مهره کمری ستون فقرات ناحیه سینه ای را به لگن متصل می کند.

تنگی کانال نخاعی چه عوارضی در بدن ایجاد می کند؟

اگر تنگی ستون فقرات کمری دارید ، ممکن است هنگام پیاده روی در مسافت های طولانی مشکل داشته باشید یا متوجه شوید که برای کاهش فشار روی کمرتان باید به جلو خم شوید.

علل بروز تنگی کانال نخاعی

چه عواملی باعث تنگی کانال نخاعی در ناحیه کمری می شود؟

شایع ترین علت تنگی ستون فقرات ، آرتروز است. سایش تدریجی و پارگی که در طول زمان برای مفاصل شما اتفاق می افتد.

تنگی کانال نخاعی در چه سنینی ایجاد می گردد؟

تنگی ستون فقرات شایع است زیرا از سن ۵۰ سالگی استئوآرتریت شروع به ایجاد تغییر در مفاصل شما می کند به همین دلیل است که اکثر افرادی که علائم تنگی نخاعی را بروز میدهند در سنین ۵۰ سال یا بیشتر هستند.

تنگی کانال نخاعی در مردان شایعتر است یا زنان؟

قابل ذکر است که زنان بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به تنگی کانال نخاعی هستند.

چه موارد دیگری ممکن است باعث ایجاد تنگی کانال نخاعی گردد؟

علاوه بر استئوآرتریت ، موارد ذیل نیز می تواند باعث تنگی نخاع شود :

نحوه تشخیص تنگی کانال نخاعی

روش های تشخیص تنگی کانال نخاعی کدامند؟

در مرحله اول شما باید توسط پزشک متخصص مورد معاینه قرار بگیرید و علائم شما بصورت کامل مورد بررسی قرار بگیرند در صورت نیاز پزشک برای تایید تشخیص انجام تست های رادیولوژی ، ام آر آی و نوار عصب عضله را تجویز می کند.

تست های تشخیصی تنگی کانال نخاعی

تست های ذیل به عنوان روش های استاندارد ارزیابی تنگی کانال نخاعی استفاده می گردد :

تصویربرداری اشعه ایکس (X-ray)

در این روش تصویربرداری ممکن است استخوان سازی اضافه که به نام خار استخوان نیز شناخته می شود و سبب ایجاد فشار روی شبکه عصبی شده ، نمایش داده شود.

اسکن الکترومغناطیس (CT Scan | MRI)

اسکن ام آر آی یا سی تی می توانند نگاه بسیار دقیق تری به ساختار کانال نخاعی و شبکه عصبی داشته باشد.

تست نوار عصب و عضله (EMG)

در آزمایش نوار عصب و عضله ، فعالیت الکتریکی عضلات مورد بررسی قرار می گیرند.

علائم تنگی ستون فقرات کمری چیست؟

علائم تنگی ستون فقرات کمری چیست؟

تنگی اولیه ستون فقرات کمری ممکن است علائمی نداشته باشد. در بیشتر افراد ، علائم به تدریج در طول زمان ایجاد می شوند.

علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد :

  • کمر درد
  • درد سوزشی که به باسن و پایین پاها می رود (سیاتیک)
  • بی حسی ، گزگز ، گرفتگی یا ضعف در پاها
  • از دست دادن حس در پا
  • ضعف در پا که باعث می شود هنگام راه رفتن توانایی کنترل مچ پا را نداشته باشید.
  • از دست دادن توانایی جنسی

اختلال سندرم دم اسب

سندرم دم اسب چیست؟

فشار بر روی اعصاب در ناحیه کمری می تواند علائم جدی تری به نام سندرم اسب دم ایجاد کند. اگر هر یک از این علائم زیر را دارید ، باید هرچه سریعتر به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه و تحت مراقبت های پزشکی قرار بگیرید :

  • از دست دادن کنترل روده یا مثانه و در پی آن بی اختیاری ادرار ، بی اختیاری مدفوع یا بی اختیاری گاز
  • بی حسی شدید یا فزاینده بین پاها ، قسمت داخلی ران و پشت ساق
  • درد و ضعف شدید که به یک یا هر دو پا گسترش می یابد که سبب سختی در راه رفتن یا بلند شدن از صندلی می شود.

درمان تنگی کانال نخاعی

درمان تنگی کانال نخاعی چیست؟

درمان تنگی کانال نخاعی شامل فیزیوتراپی ، دارو درمانی و در بعضی موارد جراحی می باشد. قابل ذکر است که به جز سندرم دم اسب که در قسمت بالا ذکر شد انجام جراحی با توجه به دوره نقاهت و ریسک بالای جراحی توصیه نمی گردد.

نحوه درمان تنگی کانال نخاعی با فیزیوتراپی

فیزیوتراپی چگونه در درمان تنگی کانال نخاعی موثر می باشد؟

با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی ، ابتدا تمرین درمانی تخصصی جهت افزایش قدرت عضلات کمر ، شکم و پاها برای شما تجویز می گردد. علاوه بر این انجام فعالیت های روزانه بصورتی که کمترین فشار را به کمر شما وارد کنند و نحوه صحیح نشستن خوابید و ایستادن توسط فیزیوتراپیست به شما آموزش داده می شود. همچنین در بعضی موارد استفاده از بریس طبق صلاحدید فیزیوتراپیست به شما توصیه می گردد.

درمان دارویی تنگی کانال نخاعی

دارو چگونه می تواند به تنگی کانال نخاعی کمک کند؟

استفاده از دارو برای از بین بردن درد و تورم توصیه می شود. در التهابات شدید تر ممکن است تزریق استروئید توسط پزشک انجام گردد.

جراحی جهت درمان تنگی کانال نخاعی

در این روش با از بین بردن خار های استخوانی و افزایش فضای بین مهره ها فشار از روی عصب برداشته می شود همچنین ممکن است جهت ایجاد ثبات بیشتر مهره های پایینی ناحیه کمر بهم دیگر متصل یا به اصطلاح فیوز شوند.

زندگی با تنگی ستون فقرات کمری

چگونه با وجود تنگی ستون فقرات کمری به زندگی عادی ادامه دهیم؟

بهترین راه برای مدیریت تنگی ستون فقرات کمری این است که تا جایی که می توانید درباره بیماری خود بیاموزید ، با تیم پزشکی همکاری نزدیک داشته باشید و نقش فعالی در درمان خود داشته باشید.

با حفظ وزن مناسب و تمرین درمانی منظم کمر خود را تا حد امکان سالم نگه دارید.
درمان‌ های خانگی ساده مانند کیسه یخ ، پد حرارتی ، ماساژ یا دوش آب گرم طولانی می‌ توانند در کاهش درد شما موثر باشند. مصرف مکمل های غذایی مانند گلوکزامین و کندرویتین (با صلاحدید پزشک) در جهت جلوگیری از تخریب بیشتر غضروف موثر می باشد.

* مصرف دارو های مکمل در ساختن غضروف نقشی ندارند و صرفا جهت جلوگیری از تخریب بیشتر غضروف توصیه می گردند.

پیشگیری از ابتلا به تنگی کانال نخاعی

چگونه از ابتلا به تنگی کانال نخاعی پیشگیری کنیم؟

از آنجایی که تقریباً همه افراد در سن ۵۰ سالگی به آرتروز ستون فقرات مبتلا می شوند،  شما واقعاً نمی توانید از تنگی ستون فقرات کمری جلوگیری کنید. اما ممکن است بتوانید ریسک ابتلا به آن را در خود کاهش دهید.

در اینجا چند راه برای حفظ سلامت ستون فقرات به شما پیشنهاد می شود :

داشتن برنامه ورزشی منظم :

ورزش کردن با افزایش قدرت عضلات و انعطاف پذیری می توانند جهت جلوگیری از تنگی کانال نخاعی به شما کمک کنند. همچنین ورزش های هوازی مانند : پیاده روی ، شنا و دوچرخه‌ سواری می توانند برای شما بسیار مفید واقع شوند.

حفظ پاسچر صحیح :

نحوه بلند کردن ایمن اجسام سنگین را بیاموزید. همچنین روی یک تشک استاندارد یا طبی بخوابید و روی صندلی بنشینید که از انحنای طبیعی پشت شما پشتیبانی می کند.

جلوگیری از اضافه وزن :

اضافه وزن به کمر فشار بیشتری وارد می کند و می تواند در ایجاد علائم تنگی ستون فقرات کمری نقش داشته باشد.

وجود درد در حین فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی

آیا فیزیوتراپی درمان تنگی کانال نخاعی عملی دردناک است؟

بلی ، به علت اینکه هدف از فیزیوتراپی برای تسکین دردها و عوارض ابتلا به درمان تنگی کانال نخاعی در واقع تغییر مسیر ستون مهره هاست ممکن است کمی با درد همراه باشد.

چگونگی فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی در منزل

آیا فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی را می توان در منزل انجام داد؟

بلی ، درمان تنگی کانال نخاعی به صورت (فیزیوتراپی در منزل) با روشهای منوال تراپی و استفاده از دستگاه های ترموتراپی ، الکتروتراپی خانگی و همچنین وسایل مکانوتراپی و توانبخشی صورت می پذیرد.

هزینه فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی

هزینه فیزیوتراپی درمان تنگی کانال نخاعی چقدر است؟

برای مشاهده هزینه درمان تنگی کانال نخاعی ، در بخش تعرفه های فیزیوتراپی نرخ یک جلسه فیزیوتراپی را ملاحظه فرمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *