گرفتگی عضلات کمر

یکی از بهترین و موثرترین روش های درمان اختلالات عضلانی و اسپاسم ها انجام فیزیوتراپی میباشد.

• ماساژ تخصصی درمانی و درای نیدلینگ (سوزن خشک) از درمان های بسیار موثر در آزاد سازی اسپاسم ها و گرفتگی ها می باشد.
• در صورت وجود درد و التهاب شدید از دستگاه های تنس الکتریکی ( الکتروتراپی ) ، امواج فراصوت (التراسوند) ، لیزرهای کم توان و پرتوان استفاده میشود.
• یکی از مهمترین قسمت های درمان ، آموزش ورزش های کششی برای درمان ناحیه اسپاسم شده و کمک به ریلیز عضله میباشد.
• مرحله بعد فیزیوتراپی ورزش های تقویتی جهت افزایش قدرت عضلات ستون فقرات و عضلات شکمی آموزش داده میشود تا از بروز مجدد مشکل پیشگیری شود. افرادی که مستعد این مشکلات هستند باید در انجام ورزش ها به صورت منظم کوشا باشند.

اگر بعد از آزمایش متوجه کمبود املاح و ویتامین شدید حتما با مشورت پزشک متخصص مصرف داروهای مکمل را شروع کنید.

بسیاری از افراد به صورت خودسرانه شروع به مصرف قرص های شل کننده عضلات مانند متوکاربامول میکنند که اصلا این داروها توصیه نمی شود و در طولانی مدت با استفاده مکرر ، باعث ضعف عضلانی خواهد شد.

در موارد شدید برای استفاده از این دارو حتما با پزشک متخصص و یا فیزیوتراپیست خود مشورت نمایید.