فهرست مطالب مربوط به فیزیوتراپی عضلات کف لگن :
تعریف درمان بایوفیدبک
بایوفیدبک تراپی چیست؟ درمان بیوفیدبک چگونه است؟
بیوفیدبک تراپی شامل مانومتری | الکترومیوگرافی ، تکنیک های دستی و ورزشهای تقویتی نوین با شباهت به بازی های کامپیوتری است که بر روی بیمار با اختلال و یا ضعف در عضلات کف لگن انجام می شود.
تعریف عضلات کف لگن
عضلات کف لگن کدام عضلات هستند؟
عضلات کف لگن مجموعه ای از عضلات کوچک و یکپارچه در مرکز استخوان لگن هستند که از مهمترین آنها در عمقی ترین قسمت لگن میتوان عضله کوکسیژیوس ، پیریفورمیس ، لواتور آنی و ابتوریتور داخلی را نام برد.

عضلات کف لگن چه می کنند؟ وظیفه عضلات کف لگن در بدن چیست؟
وظیفه کنترل دفع و تخلیه به موقع و بدون درد ، جلوگیری از احتباس ادرار و مدفوع ، کنترل گازهای روده ، نگهداری احشای لگنی شامل روده ، مثانه و رحم و غیره ، کنترل فعالیت های جنسی و تولد نوزاد پس از اتمام بارداری را انجام می دهند.
عضلات کف لگن چگونه آسیب می بینند؟
آسیب های عضلات کف لگن به دو بخش آسیب های اصلی و شایع تقسیم بندی می شود :
آسیب های اصلی کف لگن :
- کشش شدید و آسیب در حین زایمان طبیعی
- زایمان طبیعی نوزاد با وزن بالا
- حاملگی چند قلویی
- کورتاژ و سقط جنین های پی در پی
- فعالیت زیاد مادر باردار در ماه های آخر حاملگی
- ورزش سخت یا حرکات خطرناک مادر
- انجام اعمال جراحی در ناحیه لگن مثل جراحی پروستات
- بیماری های مقعدی مثل فیستول
از دیگر عوامل آسیب به عضلات کف لگن می توان به موارد ذیل اشاره کرد :
آسیب های شایع کف لگن :
- افتادن از بلندی یا تصادف شدید و آسیب از ناحیه لگن
- انبساط یا انقباض غیر ارادی ژنتیکی در ناحیه کف لگن
- سابقه حمله یا تجاوز به شخص
- قطع شدن یا از کار افتادن اعصاب ناحیه لگن در اثر بیماری های خود ایمنی
- سکته های مغزی و درگیر شدن اعصاب ناحیه لگن
- بیماری ها نورولوژیک
انواع اختلالات عضلات کف لگن
شایع ترین اختلال کف لگن مربوط به کدام بیماری هاست؟
شایع ترین بیماری مربوط به اختلال عملکرد عضلات کف لگن مختص به انواع بی اختیاری های ادرار ، مدفوع و گاز روده و همچنین احتباس ، تکرر ادرار ، یبوست و افتادگی رحم و مثانه می باشد.
بیماری های شایع عضلات کف لگن کدامند؟
افتادگی مثانه | یبوست | یبوست کودکان | شب ادراری کودکان | آسیبهای زایمان طبیعی | احتباس ادرار | بی اختیاری ادرار – تکرر ادرار | بی اختیاری مدفوع | بی اختیاری کودکان | بی اختیاری گاز | بیماری های نورولوژیک | جراحی پروستات | دردهای لگنی | واژینیسموس | افزایش لذت جنسی | مقاربت دردناک | افتادگی رحم | اختلالات جنسی | والوودینیا
علائم ضعف عضلات کف لگن
ضعف عضلات کف لگن از چه راهی قابل تشخیص می باشد؟
از علائم عمومی ضعف در عضلات کف لگن (در موارد غیر حاد) می توان به موارد ذیل اشاره کرد :
- ریزش ادرار
- تکرر ادرار
- یبوست
- بی اختیاری گاز
علائم ضعف عضلات کف لگن در زنان چیست؟
از علائم عمومی ضعف ، اسپاسم یا احتلال در عضلات کف لگن در زنان می توان به موارد ذیل اشاره کرد :
- تکرر ادرار بدون داشتن عفونت ادراری
- ریزش ادرار در هنگام عطسه ، سرفه ، خنده و گریه
علائم ضعف عضلات کف لگن در مردان چیست؟
از علائم عمومی ضعف ، اسپاسم یا اختلال در عضلات کف لگن در مردان می توان به موارد ذیل اشاره کرد :
- یبوست بدون داشتن علائم اختلال گوارشی
- تکرر ادرار
- بی اختیاری گاز
علائم اختلال حاد عضلات کف لگن در زنان چیست؟
از علائم اختلال مزمن عضلات کف لگن در زنان می توان به موارد ذیل اشاره کرد :
- احساس برآمدگی یکی از اندام ها در داخل واژن
- احساس لمس یا دیدن یکی از اندامها در واژن
- یبوست شدید
علائم اختلال حاد عضلات کف لگن در مردان چیست؟
از علائم اختلال مزمن عضلات کف لگن در آقایان می توان به موارد ذیل اشاره کرد :
- یبوست با احساس درد شدید در ناحیه لگن
- دفع بریده بریده مدفوع
- بی اختیاری مدفوع
- بی اختیاری گاز
- شب ادراری
علت ضعف عضلات کف لگن
علت ضعف عضلات کف لگن در زنان چیست؟
یکی از مهم ترین علل ضعف یا اختلال در عضلات کف لگن در خانم ها آسیب های بعد از زایمان طبیعی ، کورتاژ یا سقط جنین می باشد که همراه با علائم بی اختیاری ادرار ، تکرر ادرار ، یبوست و در موارد حاد افتادگی مثانه و رحم می باشد.
علت ضعف عضلات کف لگن در مردان چیست؟
یکی از علل مهم اسپاسم ، اختلال یا ضعف عضلات کف لگن در آقایان موارد ژنتیکی و بدو تولد می باشد که در کودکی با علائم شب ادراری و در بزرگسالی با احتباس ادرار ، یبوست و در موارد حاد بی اختیاری گاز و بی اختیاری مدفوع خود را آشکار می سازد.
این اختلالات عیناً می تواند بعد از جراحی پروستات نیز ایجاد گردد.
شرایط و چگونگی درمان با بایوفیدبک
درمان بایوفیدبک عضلات لگن توسط چه کسی انجام می شود؟
یکی از روش های نوین درمان در علوم پزشکی در شاخه توانبخشی و فیزیوتراپی ، روش درمان بایوفیدبک تراپی است که توسط فیزیوتراپیست متخصص کف لگن انجام می گردد.
درمان ضعف عضلات کف لگن در کدام کلینیک انجام می شود؟
درمان اختلالات عضلات کف لگن یا به اصطلاح بایوفیدبک کف لگن یکی از فنون نوین درمان های حوزه توانبخشی و فیزیوتراپی است که فقط کلینیک فیزیوتراپی دارای متخصص کف لگن مجاز به انجام این تکنیک درمانی می باشد.
نحوه درمان بایوفیدبک عضلات لگن چگونه است؟
در این روش درمان دستگاه بایوفیدبک با نمایش و اندازه گیری سیگنال های بیولوژیک عضلات حتی در صورتیکه سیگنال ها ضعیف باشند و اجرای تکنیک های نوین آموزش به تقویت و بهبود بیماری کمک میکند.
در این روش بیماران برای بهبود سلامت خود با استفاده از سیگنال حاصل از بدن خودشان در صفحه مانیتور آموزش می بینند.

برای درمان بایوفیدبک عضلات لگن به چه تجهیزاتی نیاز است؟
جهت درمان بایوفیدبک تراپی عضلات لگن عموماً به موارد ذیل نیاز می باشد :
- پروب رکتال یا واژینال
- کابل ارتباطی
- دستگاه بایوفیدبک
- لپ تاپ یا کامپیوتر
آمادگی قبل از درمان بایوفیدبک چگونه است؟
درمان بایوفیدبک لگن پیش نیاز خاصی ندارد و صرفاً موارد ذیل رعایت گردد :
- جهت رفع استرس و اضطراب های روزمره و جهت آمادگی روانی و در نهایت بالابردن هر چه بیشتر راندمان دستگاه و همچنین آمادگی و ریلکس شدن بدن پیشنهاد می گردد قبل از درمان دوش گرفته و کمی مراقبه فرمایید.
- خانم ها در صورت قرارگیری در دوره پریودی بهتر است درمان خود را به تعویق بیاندازند.
- بهتر است قبل از مراجعه به کلینیک در صورت امکان اجابت مزاج داشته و مثانه خود را خالی بفرمایید.
- به یاد داشته باشید حتماً پروب شخصی را همراه داشته باشید.
اقدامات بعد از درمان بایوفیدبک چیست؟
خواهشمند است بعد از درمان موارد ذیل رعایت گردد :
- از قرارگیری در محیط های با استرس بالا یا شرایط تنش زا خودداری فرموده و سعی در ریلکس شدن بدن فرمایید.
- جهت بازدهی بیشتر درمان در صورت تجویز تمرین درمانی ، حتماً در تلفن همراه خود ساعت هایی را برای ورزش ها اختصاص دهید.
- بهتر است بعد از درمان در صورت امکان اجابت مزاج داشته و مثانه خود را برای چند ساعت خالی نگاه دارید.
- بعد از درمان به یاد داشته باشید حتماً پروب را با آب و صابون شسته و خشک فرمایید. (به علت آسیب به سنسورها به هیچ عنوان از الکل استفاده نفرمایید.)
- بیماران دارای یبوست به هیچ عنوان تا زمانیکه درمانگر شما اعلام نکرد درمان دارویی ، پرهیزهای غذایی و همچنین رژیم خود را قطع یا تغییر ندهند.
روش درمان بایوفیدبک چگونه است؟
در بایوفیدبک تراپی چگونه درمان انجام می شود؟
در بایوفیدبک تراپی ریز سنسورهای بسیار حساس که در پروب ها قرار گرفته اند اطلاعاتی از تحریک زمان بندی شده و عملکرد اعصاب و عضله فرد جمع آوری و به سخت افزار ( دستگاه بایوفیدبک ) منتقل می کند و این اطلاعات در بانک اطلاعاتی فرد مورد آزمایش ذخیره و در نرم افزار پردازش می شوند و سپس خروجی در قالب نمودار ، طیف های رنگی ، پژواک صوتی ، موسیقی و در نهایت بازی های کامپیوتری تعاملی به بیمار نمایش ، تمام بازخوردها را با آزمایش قبلی مقایسه و در نهایت بیمار به شکل روشنی پیشرفت خود را مشاهده و با نحوه درمان خود ارتباط موثر برقرار می نماید.
در روش درمان بیوفیدبک ، بیمار چگونه متوجه درمان بیماری خود می شود؟
بیمار با دیدن نمایشگر ، همچنین شنیدن اصوات ، آگاهی بیشتری از عملکرد اعصاب و عضلات خود بدست آورده و می تواند کنترل بیشتری روی آنها اعمال و با تحریک های ارادی ، باعث کاهش علائم بیماری می شود. در واقع بایوفیدبک به بیماران کمک میکند تا فعالیتهای درون بدن خود را ببینند یا بشنوند و از دیدن عملکرد خود تشویق شده و در نهایت درمان شوند.
یکی از مثال های موجود این است که زمانی که کشش عضلات بیشتر می شود صدایی از دستگاه پخش می شود و اگر هدف این باشد که انقباض عضله تعدیل شود بیمار باید سعی کند که صدای شنیده شده را کم کند.
یکی از رایج ترین اموری که در فیزیوتراپی انجام می شود بیوفیدبک تراپی است که از گرفتن سیگنال های الکتریکی از عضلات شروع و به درمان ختم می شود.
درمان بیوفیدبک برای کدام نواحی بدن انجام میشود؟
این روش برای بازتوانی حرکات عضلات ضعیف ، اسپاسم شده یا مواجه با اختلال در افرادی با بیماری هایی لگن که در بالا ذکر گردید و همچنین فلج مغزی و همچنین در بیمارانی که ضعف عضلانی دارند در طیف گسترده ای از عضلات بدن مورد استفاده قرار می گیرد.
آیا بایوفیدبک برای درمان بیماری های دیگر نیز موثر است ؟
بله ، در حال حاضر استفاده از دستگاه بایوفیدبک در درمان طیف وسیعی از اختلالات عصبی و عضلانی مانند اختلالات عضلات کف لگن و ضعف عضلات بدن به دلیل فلج مغزی ، سکته مغزی ، فلج بلز ، با برنامه ریزی و تسریع عملکرد عضلات کوچک و مهارتی (مانند عضله انگشت کوچک دست چپ) نوازندگان پیانو و سازهای زهی بسیار موثر میباشد.
بررسی عوارض و درد در حین درمان بایوفیدبک و برگشت پذیری بیماری
آیا درمان بایوفیدبک درد دارد ؟
خیر ، درمان با دستگاه بایوفیدبک و تکنیک های آموزشی ، بسیار درمان مطبوع و خوش آیندی است و هیچ گونه درد و عدم آسایش ایجاد نمی کند.
آیا درمان بایوفیدبک عوارض جانبی دارد ؟
خیر ، بایوفیدبک یک درمان کاملاً هوشمند مبتنی بر آموزش های زمان بندی شده همزمان با ارسال سیگنال های الکتریکی به عضلات ضعیف ، دریافت و طبقه بندی اطلاعات و در نهایت نمایش قدرت انقباضات بصورت نمودارهای آنالیز شده است که بیمار را تحت پایش مکانیزه درمان قرار داده و هیچ گونه عوارض جانبی به همراه ندارد.
آیا درمان یبوست و بی اختیاری با بایوفیدبک برگشت پذیر است؟
خیر ، در صورتیکه روند درمان به صورت کامل اجرا گردد و توصیه های آموزشی فیزیوتراپیست متخصص انجام گردد بیماری غیرقابل بازگشت است.
روشهای پیشگیری از ابتلا به بیماری های کف لگن
چه روشهایی جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری های عضلات کف لگن وجود دارد ؟
بیماری های عضلات کف لگن ، مانند نفوذ مثانه در واژن ، ناتوانی جنسی ، سردرد و درد پشت سر ، وارد زندگی بسیاری از مردان و زنان می شوند. در این بخش به بررسی روش های پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها می پردازیم :
- ۱. ورزش های مرتبط با عضلات کف لگن :
ورزش هایی مانند پیلاتس ، یوگا ، تمرینات تناسب اندام و تمرینات حرکات اصلاحی می توانند به بهبود عملکرد عضلات کف لگن و پیشگیری از ابتلا به بیماری های آن کمک کنند.
- ۲. استفاده از ابزارها و لوازم جانبی :
استفاده از لوازمی مانند توپ پیلاتس و بالش های نشیمنگاهی می تواند به تقویت عضلات کف لگن و پیشگیری از بیماری های آن کمک کند.
- ۳. رعایت حالت درست نشستن :
نشستن در حالتی که پشت ، گردن و پایین تنه در یک خط قرار دارند و پاها به دو طرف می باشند می تواند به بهبود حرکت و عملکرد عضلات کف لگن کمک کند.
- ۴. تغییر در رژیم غذایی :
مصرف غذاهای سالم مانند سبزیجات ، میوه ها ، ماهی ، گوشت سفید ، و نوشیدن آب زیاد می تواند به بهبود کارکرد عضلات کف لگن و پیشگیری از بیماری های آن کمک کند.
- ۵. اصلاح روش های تنفسی :
تمرین های تنفسی مانند تنفس عمیق و آرام ، و تمرینات تنفسی پرانایاما می توانند به بهبود عضلات کف لگن و پیشگیری از بیماری های آن کمک کنند.
- ۶. مراجعه به پزشک (مراقبت همیشگی) :
در صورت بروز هرگونه ناراحتی در ناحیه عضلات کف لگن ، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و مشاوره و درمان لازم را دریافت کنید. پزشک می تواند برای شما تمرینات و روش های مناسب پیشنهاد کند که به بهبود و پیشگیری از بیماری های عضلات کف لگن کمک کنند.
- ۷. اجتناب از تنش های روحی و استرس :
تنش های روحی و استرس می توانند به ضعف عضلات کف لگن و بروز بیماری های آن منجر شوند. بنابراین ، اجتناب از ایجاد تنش های روحی و استرس و عدم قرارگیری در محیط هایی با اضطراب زیاد ، بهبود و پیشگیری از بیماری های عضلات کف لگن را تسهیل می کند.
- ۸. اصلاح روش های زندگی روزمره (سبک زندگی) :
اصلاح روش هایی در زندگی روزمره مانند حمل و برداشتن اشیا با روش صحیح ، نشستن و ایستادن با حفظ نگاهی به نواحی عضلات کف لگن ، می تواند به افزایش بازده عملکرد این عضلات و پیشگیری از بیماری های آن کمک کند.
- ۹. تغییر در روش های ورزشی حرکتی :
تغییر در روش های دارای حرکت مانند پیاده روی ، دویدن ، شنا ، و تمرینات تناسب اندام به بهبود و تقویت عضلات کف لگن و پیشگیری از بیماری های آن کمک می کنند.
- ۱۰. استفاده از تکنولوژی های نوین پزشکی :
استفاده از تکنولوژی های روز در پزشکی مانند بازی های کامپیوتری ورزشی (بایوفیدبک) ، ترازوهای های هوشمند و دستگاه های تحریک الکتریکی (استیمولاتور) می توانند به تقویت عضلات کف لگن و پیشگیری از بیماری های آن کمک کنند.
نتیجه گیری :
بیماری های عضلات کف لگن می توانند از طریق انجام تمرینات مناسب ، رعایت حالت درست نشستن ، تغییر در رژیم غذایی ، اصلاح روش های تحرک و اجتناب از تنش های روحی و استرس ، و استفاده از تکنولوژی های پزشکی ، بهبود و پیشگیری شوند. به همین دلیل انجام تمرینات مناسب و رعایت رژیم غذایی مناسب ، بهبود و پیشگیری از بیماری های عضلات کف لگن را تسهیل می کند. در صورتی که با علائمی از بیماری های عضلات کف لگن مواجه شدید ، بهتر است به زودی به پزشک مراجعه کنید و درمان لازم را دریافت کنید.
با این حال ، همیشه بهتر است از ابتدا پیشگیری کنید و از بروز بیماری های عضلات کف لگن جلوگیری کنید. با رعایت نکاتی که در این مطلب بیان شد می توانید به بهبود و پیشگیری از بیماری های عضلات کف لگن کمک کنید و سبک زندگی سالمی را تجربه کنید.
هزینه های فیزیوتراپی کف لگن | پوشش بیمه بایوفیدبک
هزینه درمان فیزیوتراپی تخصصی با دستگاه بایوفیدبک چقدر است؟
در لیست تعرفه های فیزیوتراپی می توانید قیمت یک جلسه فیزیوتراپی کف لگن را در کد خدمت ۹۰۰۱۳۵ بخش بایوفیدبک لگن مشاهده فرمایید.
هزینه بایوفیدبک کف لگن با بیمه تامین اجتماعی یا سلامت چگونه محاسبه می شود؟
این درمان هنوز تحت پوشش پرداخت خسارت شرکت های بیمه گر پایه نمی باشد.
آیا درمان بایوفیدبک تحت پوشش بیمه می باشد؟
خیر ، این درمان به علت نوین بودن این نوع درمان ، هنوز تحت پوشش پرداخت خسارت سازمان بیمه نمی باشد.
آیا بیمه تکمیلی درمان بیوفیدبک را پوشش می دهد؟
بلی همواره فیزیوتراپی کف لگن در قراردادهای سازمان تحت پوشش بیمه تکمیلی بوده و ۹۵درصد هزینه بازگشت داده شده است ولی این موضوع کاملاً مرتبط با قرارداد سازمان شما با شرکت های بیمه تکمیلی می باشد.
بیماری هایی که از طریق بایوفیدبک درمان می شوند :
تخصص اصلی ما
کلینیک فیزیوتراپی آنا یکی از اولین و معتبرترین کلینیک های درمان تخصصی کف لگن از طریق بیوفیدبک تراپی می باشد ، که تا به امروز بیشترین سهم درمان تخصصی بیماریهای کف لگن و آمار بهبودی صددرصد بیماران را در کارنامه خود دارد.
به گفته همکاران فیزیوتراپیست اکثر مراجعین و بیماران اطلاع چندانی از نحوه درمان فیزیوتراپی ندارند ، لذا با عنایت به نوین بودن این نوع درمان و رشد بیمارانی که از بیماری های مربوط به کف لگن در رنج بودند و بعد از سالها مورد درمان قطعی قرار گرفتند ، اطلاع رسانی در زمینه این روش درمان از طریق (بیمار به بیمار) انجام پذیرفت و باعث شد که بیماران بسیاری از شهرهای دور و نزدیک به این کلینیک مراجعه و جهت درمان خود اقدام کنند.
مطالب و مقالات مرتبط
این صفحه را برای دوستان خود که از این بیماری ها رنج می برند ارسال فرمایید!