فهرست مطالب نحوه درمان سردرد و درمان آن با فیزیوتراپی :
سر دردهای گردنی
بسیاری از سردردها ناشی از دردهای منتشر از گردن بعلت مشکلات عضلانی و مفصلی میباشد.
بهم خوردن راستای طبیعی عضلات گردن در اثر پوزیشن های بد ، وجود اسپاسم های عضلانی و تریگر پوینت ها که در گردن شایع اند ، از جمله عواملی هستند که منجر به دردهای مزمن در سر و گردن میشوند.
این سردردها شایع اند و علت آن هم استفاده بیش از حد از موبایل ، نشستن زیاد پشت میز یا کامپیوتر و رانندگی طولانی مدت است که در همه ی این حالات سر و گردن در وضعیت نامناسبی قرار می گیرند و فشار زیادی به گردن وارد میشود.
وزن سر بین ۴ تا ۶ کیلوگرم است و زمانی که فرد برای مدت طولانی سر را خم نگه میدارد به عضلات و مهره های گردن فشاری معادل ۱۵ تا ۲۷ کیلوگرم وارد میشود که این فشار منجر به درد گردن میشود.
این سردردها و گردن دردها در کارمندها که با کامپیوتر کار میکنند ، دندانپزشکان ، معلمان ، آرایشگران و خانم هایی که دایم در حال نظافت منزل هستند یا مادرانی که مدت زمان طولانی نوزاد خود را در آغوش میگیرند بسیار شایع است.
![](https://www.anna.physio/wp-content/uploads/2020/03/headache-،-سر-درد-،-درمان-سر-درد-،-سر-درد-گردنی-،-سر-درد-میگرنی-1024x576.jpg)
درمان سردردهای گردنی
بهترین روش درمان این مشکلات ، فیزیوتراپی توسط دستگاه های جریان الکتریکی (تنس) ، التراسوند و لیزر است.
در کنار درمان های فیزیوتراپی انجام تکنیک های ماساژ ، ریلیز و آزاد سازی عضلات ، و درای نیدلینگ برای از بین بردن اسپاسم ها ، گرفتگی ها و تریگر پوینت های این ناحیه انجام می شود ، معمولاً اینگونه سردردها با منشأ عضلانی به دارو درمانی و روش های دیگر پاسخ نمی دهند و مجدد به سراغ فرد می آیند و تنها راه درمان موثر و قطعی آنها فیزیوتراپی است.