تنگی کانال نخاعی

درمان تنگی کانال نخاعی با فیزیوتراپی

فهرست مطالب نحوه درمان تنگی کانال نخاعی با فیزیوتراپی :

تعریف کانال نخاعی

کانال نخاعی چیست؟

برای درک راحت تر مفهوم کانال نخاعی بهتر است به این شکل توضیح دهیم :

طناب نخاعی دسته ای از اعصاب است که از تونلی که توسط مهره های گردن ، ستون فقرات و کمر شما تشکیل شده است عبور می کند ، این تونل را به اصطلاح کانال نخاعی می نامند.

تعریف تنگی کانال نخاعی

تنگی کانال نخاعی چرا و چگونه رخ می دهد؟

تنگی ستون فقرات کمری به باریک شدن کانال نخاعی در قسمت پایین کمر شما گفته می شود.

تنگی ، به معنای باریک شدن کانال نخاعی است و می‌تواند باعث فشار بر نخاع یا اعصابی شود که از نخاع به عضلات می‌روند.

تنگی کانال نخاعی بیشتر در کدام قسمت از ستون فقرات رخ می دهد؟

تنگی ستون فقرات ممکن است در هر قسمتی از ستون فقرات شما اتفاق بیفتد اما در قسمت پایین کمر شایعتر است.

این قسمت از ستون فقرات شما ناحیه کمر نامیده می شود. پنج مهره کمری ستون فقرات ناحیه سینه ای را به لگن متصل می کند.

تنگی کانال نخاعی چه عوارضی در بدن ایجاد می کند؟

اگر تنگی ستون فقرات کمری دارید ، ممکن است هنگام پیاده روی در مسافت های طولانی مشکل داشته باشید یا متوجه شوید که برای کاهش فشار روی کمرتان باید به جلو خم شوید.

علل بروز تنگی کانال نخاعی

چه عواملی باعث تنگی کانال نخاعی در ناحیه کمری می شود؟

شایع ترین علت تنگی ستون فقرات ، آرتروز است. سایش تدریجی و پارگی که در طول زمان برای مفاصل شما اتفاق می افتد.

تنگی کانال نخاعی در چه سنینی ایجاد می گردد؟

تنگی ستون فقرات شایع است زیرا از سن ۵۰ سالگی استئوآرتریت شروع به ایجاد تغییر در مفاصل شما می کند به همین دلیل است که اکثر افرادی که علائم تنگی نخاعی را بروز میدهند در سنین ۵۰ سال یا بیشتر هستند.

تنگی کانال نخاعی در مردان شایعتر است یا زنان؟

قابل ذکر است که زنان بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به تنگی کانال نخاعی هستند.

چه موارد دیگری ممکن است باعث ایجاد تنگی کانال نخاعی گردد؟

علاوه بر استئوآرتریت ، موارد ذیل نیز می تواند باعث تنگی نخاع شود :

نحوه تشخیص تنگی کانال نخاعی

روش های تشخیص تنگی کانال نخاعی کدامند؟

این مطلب را مطالعه فرمایید:
نحوه درمان فیزیوتراپی با دستگاه استیمولاتور

در مرحله اول شما باید توسط پزشک متخصص مورد معاینه قرار بگیرید و علائم شما بصورت کامل مورد بررسی قرار بگیرند در صورت نیاز پزشک برای تایید تشخیص انجام تست های رادیولوژی ، ام آر آی و نوار عصب عضله را تجویز می کند.

تست های تشخیصی تنگی کانال نخاعی

تست های ذیل به عنوان روش های استاندارد ارزیابی تنگی کانال نخاعی استفاده می گردد :

تصویربرداری اشعه ایکس (X-ray)

در این روش تصویربرداری ممکن است استخوان سازی اضافه که به نام خار استخوان نیز شناخته می شود و سبب ایجاد فشار روی شبکه عصبی شده ، نمایش داده شود.

اسکن الکترومغناطیس (CT Scan | MRI)

اسکن ام آر آی یا سی تی می توانند نگاه بسیار دقیق تری به ساختار کانال نخاعی و شبکه عصبی داشته باشد.

تست نوار عصب و عضله (EMG)

در آزمایش نوار عصب و عضله ، فعالیت الکتریکی عضلات مورد بررسی قرار می گیرند.

علائم تنگی ستون فقرات کمری چیست؟

علائم تنگی ستون فقرات کمری چیست؟

تنگی اولیه ستون فقرات کمری ممکن است علائمی نداشته باشد. در بیشتر افراد ، علائم به تدریج در طول زمان ایجاد می شوند.

علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد :

  • کمر درد
  • درد سوزشی که به باسن و پایین پاها می رود (سیاتیک)
  • بی حسی ، گزگز ، گرفتگی یا ضعف در پاها
  • از دست دادن حس در پا
  • ضعف در پا که باعث می شود هنگام راه رفتن توانایی کنترل مچ پا را نداشته باشید.
  • از دست دادن توانایی جنسی

اختلال سندرم دم اسب

سندرم دم اسب چیست؟

فشار بر روی اعصاب در ناحیه کمری می تواند علائم جدی تری به نام سندرم اسب دم ایجاد کند. اگر هر یک از این علائم زیر را دارید ، باید هرچه سریعتر به پزشک متخصص مغز و اعصاب مراجعه و تحت مراقبت های پزشکی قرار بگیرید :

  • از دست دادن کنترل روده یا مثانه و در پی آن بی اختیاری ادرار ، بی اختیاری مدفوع یا بی اختیاری گاز
  • بی حسی شدید یا فزاینده بین پاها ، قسمت داخلی ران و پشت ساق
  • درد و ضعف شدید که به یک یا هر دو پا گسترش می یابد که سبب سختی در راه رفتن یا بلند شدن از صندلی می شود.
این مطلب را مطالعه فرمایید:
درمان افتادگی رحم (پرولاپس احشای لگنی)

درمان تنگی کانال نخاعی

درمان تنگی کانال نخاعی چیست؟

درمان تنگی کانال نخاعی شامل فیزیوتراپی ، دارو درمانی و در بعضی موارد جراحی می باشد. قابل ذکر است که به جز سندرم دم اسب که در قسمت بالا ذکر شد انجام جراحی با توجه به دوره نقاهت و ریسک بالای جراحی توصیه نمی گردد.

نحوه درمان تنگی کانال نخاعی با فیزیوتراپی

فیزیوتراپی چگونه در درمان تنگی کانال نخاعی موثر می باشد؟

با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی ، ابتدا تمرین درمانی تخصصی جهت افزایش قدرت عضلات کمر ، شکم و پاها برای شما تجویز می گردد. علاوه بر این انجام فعالیت های روزانه بصورتی که کمترین فشار را به کمر شما وارد کنند و نحوه صحیح نشستن خوابید و ایستادن توسط فیزیوتراپیست به شما آموزش داده می شود. همچنین در بعضی موارد استفاده از بریس طبق صلاحدید فیزیوتراپیست به شما توصیه می گردد.

درمان دارویی تنگی کانال نخاعی

دارو چگونه می تواند به تنگی کانال نخاعی کمک کند؟

استفاده از دارو برای از بین بردن درد و تورم توصیه می شود. در التهابات شدید تر ممکن است تزریق استروئید توسط پزشک انجام گردد.

جراحی جهت درمان تنگی کانال نخاعی

در این روش با از بین بردن خار های استخوانی و افزایش فضای بین مهره ها فشار از روی عصب برداشته می شود همچنین ممکن است جهت ایجاد ثبات بیشتر مهره های پایینی ناحیه کمر بهم دیگر متصل یا به اصطلاح فیوز شوند.

زندگی با تنگی ستون فقرات کمری

چگونه با وجود تنگی ستون فقرات کمری به زندگی عادی ادامه دهیم؟

بهترین راه برای مدیریت تنگی ستون فقرات کمری این است که تا جایی که می توانید درباره بیماری خود بیاموزید ، با تیم پزشکی همکاری نزدیک داشته باشید و نقش فعالی در درمان خود داشته باشید.

با حفظ وزن مناسب و تمرین درمانی منظم کمر خود را تا حد امکان سالم نگه دارید.
درمان‌ های خانگی ساده مانند کیسه یخ ، پد حرارتی ، ماساژ یا دوش آب گرم طولانی می‌ توانند در کاهش درد شما موثر باشند. مصرف مکمل های غذایی مانند گلوکزامین و کندرویتین (با صلاحدید پزشک) در جهت جلوگیری از تخریب بیشتر غضروف موثر می باشد.

* مصرف دارو های مکمل در ساختن غضروف نقشی ندارند و صرفا جهت جلوگیری از تخریب بیشتر غضروف توصیه می گردند.

این مطلب را مطالعه فرمایید:
درمان یبوست

پیشگیری از ابتلا به تنگی کانال نخاعی

چگونه از ابتلا به تنگی کانال نخاعی پیشگیری کنیم؟

از آنجایی که تقریباً همه افراد در سن ۵۰ سالگی به آرتروز ستون فقرات مبتلا می شوند،  شما واقعاً نمی توانید از تنگی ستون فقرات کمری جلوگیری کنید. اما ممکن است بتوانید ریسک ابتلا به آن را در خود کاهش دهید.

در اینجا چند راه برای حفظ سلامت ستون فقرات به شما پیشنهاد می شود :

داشتن برنامه ورزشی منظم :

ورزش کردن با افزایش قدرت عضلات و انعطاف پذیری می توانند جهت جلوگیری از تنگی کانال نخاعی به شما کمک کنند. همچنین ورزش های هوازی مانند : پیاده روی ، شنا و دوچرخه‌ سواری می توانند برای شما بسیار مفید واقع شوند.

حفظ پاسچر صحیح :

نحوه بلند کردن ایمن اجسام سنگین را بیاموزید. همچنین روی یک تشک استاندارد یا طبی بخوابید و روی صندلی بنشینید که از انحنای طبیعی پشت شما پشتیبانی می کند.

جلوگیری از اضافه وزن :

اضافه وزن به کمر فشار بیشتری وارد می کند و می تواند در ایجاد علائم تنگی ستون فقرات کمری نقش داشته باشد.

وجود درد در حین فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی

آیا فیزیوتراپی درمان تنگی کانال نخاعی عملی دردناک است؟

بلی ، به علت اینکه هدف از فیزیوتراپی برای تسکین دردها و عوارض ابتلا به درمان تنگی کانال نخاعی در واقع تغییر مسیر ستون مهره هاست ممکن است کمی با درد همراه باشد.

چگونگی فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی در منزل

آیا فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی را می توان در منزل انجام داد؟

بلی ، درمان تنگی کانال نخاعی به صورت (فیزیوتراپی در منزل) با روشهای منوال تراپی و استفاده از دستگاه های ترموتراپی ، الکتروتراپی خانگی و همچنین وسایل مکانوتراپی و توانبخشی صورت می پذیرد.

هزینه فیزیوتراپی تنگی کانال نخاعی

هزینه فیزیوتراپی درمان تنگی کانال نخاعی چقدر است؟

برای مشاهده هزینه درمان تنگی کانال نخاعی ، در بخش تعرفه های فیزیوتراپی نرخ یک جلسه فیزیوتراپی را ملاحظه فرمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *