تیپینگ در فیزیوتراپی چیست؟

تیپینگ، روشی درمانی در فیزیوتراپی است که با استفاده از نوارهای کشسان مخصوص، بر روی پوست اعمال شده و مزایای بسیاری برای درمان انواع مختلف دردها و آسیبها دارد که در زیر به آن پرداختیم :

مزایای تیپینگ

• کاهش درد : تیپینگ با تحریک گیرنده های حسی پوست و ایجاد انحراف در سیگنالهای درد، به کاهش درد کمک می کند.
• بهبود عملکرد عضلات : تیپینگ با ایجاد فشار ملایم بر روی عضلات، به بهبود عملکرد آنها و کاهش اسپاسم کمک می‌کند.
• افزایش دامنه حرکتی : تیپینگ با حمایت از مفاصل و عضلات، به افزایش دامنه حرکتی و بهبود انعطاف پذیری کمک می کند.
• کاهش التهاب : تیپینگ با تأثیر بر سیستم لنفاوی، به کاهش التهاب و تورم کمک می کند.
• تسهیل فرایند بهبودی : تیپینگ با ایجاد یک محیط درمانی مناسب، به تسریع فرایند بهبودی آسیبها کمک میکند.
• حمایت از مفاصل : تیپینگ می‌تواند به عنوان یک حمایت کننده برای مفاصل آسیب دیده عمل کند و از آنها محافظت کند.
• بهبود گردش خون : تیپینگ با ایجاد فضا بین پوست و عضله، به بهبود گردش خون در ناحیه آسیب دیده کمک می‌کند.

درک دقیق مکانیسم عملکرد تیپ کینزیولوژی هنوز هم موضوع تحقیقات بسیاری است، اما نتایج برخی از نظریه های مطرح شده عبارتند از :

• افزایش گردش خون : تیپ کینزیولوژی با ایجاد فضایی بین پوست و عضله، باعث افزایش گردش خون در ناحیه مورد نظر می شود. این افزایش گردش خون به کاهش التهاب، تسریع بهبودی و کاهش درد کمک میکند.
• کاهش فشار روی گیرنده های عصبی : تیپ کینزیولوژی با ایجاد کشش ملایم بر روی پوست، فشار روی گیرنده های عصبی را کاهش و در نتیجه درد را کاهش می دهد.
• بهبود عملکرد لنفاوی : تیپ کینزیولوژی با ایجاد فضا بین پوست و بافت زیرین، به بهبود جریان لنفاوی کمک می‌کند و در نتیجه تورم و التهاب را کاهش می‌دهد.
  تأثیر بر گیرنده های حسی : تیپ کینزیولوژی با تحریک گیرنده های حسی پوست، پیام‌های عصبی را به مغز ارسال می‌کند و باعث ایجاد تغییراتی در نحوه درک بدن از درد و حرکت میشود.
• حمایت از عضلات و مفاصل : تیپ کینزیولوژی با ایجاد یک لایه حمایت کننده بر روی عضلات و مفاصل، به بهبود عملکرد آنها کمک و از آنها محافظت می کند.

به طور خلاصه، تیپ کینزیولوژی با ایجاد تأثیرات فیزیولوژیکی مختلف بر روی بدن، به بهبود عملکرد عضلات، مفاصل و سیستم عصبی کمک می‌کند.

به صورت عمومی موارد منع استفاده از تیپینگ بسیار محدود هستند اما موارد زیر می تواند محدودیتهای کاربرد تیپ باشد :

موارد منع مصرف مطلق

• اختلالات پوستی : وجود زخم های باز، عفونت پوستی، اگزما، پسوریازیس و هرگونه التهاب پوستی شدید، از جمله موارد منع مصرف مطلق است.
• اختلالات گردش خون : افرادی که دارای اختلالات گردش خون، لخته خون یا مشکلات قلبی هستند، باید از استفاده از نوار تیپ اجتناب کنند.
• سرطان : بیماران مبتلا به سرطان باید قبل از استفاده از نوار تیپ با پزشک خود مشورت کنند.
• حساسیت به چسب : افرادی که به چسب نوار تیپ حساسیت دارند، نباید از آن استفاده کنند.

موارد احتیاط

• بارداری : استفاده از نوار تیپ در دوران بارداری باید با احتیاط و تحت نظر پزشک انجام شود.
• کودکان : استفاده از نوار تیپ در کودکان باید با احتیاط و تحت نظر متخصص انجام شود.
• بیماریهای عصبی : بیماران مبتلا به دیابت، اختلالات عصبی محیطی و نوروپاتی باید با احتیاط از نوار تیپ استفاده کنند.
• ترومبوز ورید عمقی : افرادی که سابقه ترومبوز ورید عمقی دارند، باید با احتیاط از نوار تیپ استفاده کنند.

محدودیتهای دیگر

عدم تشخیص دقیق : اگر علت درد یا آسیب شما مشخص نباشد، استفاده از نوار تیپ ممکن است مشکل را تشدید کند.

تغییر رنگ پوست : اگر پس از استفاده از نوار تیپ، پوست شما تغییر رنگ داد یا دچار خارش شد، استفاده از آن را متوقف کنید.
تداخل با سایر درمان‌ها: نوار تیپ ممکن است با برخی داروها یا درمان‌های دیگر تداخل داشته باشد.

بله، بستن تیپ (کینزیولوژی) ممکن است در برخی موارد محدود عوارض جانبی ایجاد کند. گرچه این عوارض معمولاً خفیف و موقتی هستند، اما مهم است که از آنها آگاه باشید.

عوارض جانبی احتمالی بستن تیپ 

• تحریک پوست : در برخی افراد، چسب تیپ ممکن است باعث تحریک پوست، خارش یا قرمزی شود.
• تغییر رنگ پوست : ممکن است پس از برداشتن تیپ، پوست زیر آن به رنگ قرمز یا صورتی درآید. این عارضه معمولاً موقتی است.
• تجمع مایع زیر پوست : در برخی موارد، ممکن است مایع زیر پوست جمع شود که معمولاً با برداشتن تیپ برطرف میشود.
• بروز عفونت : در صورت عدم رعایت بهداشت، امکان عفونت پوستی وجود دارد.
• افزایش درد : در برخی موارد نادر، استفاده از تیپ ممکن است باعث افزایش درد شود که در این صورت باید استفاده از آن متوقف شود.

بله، با رعایت برخی نکات، تیپینگ فیزیوتراپی را میتوان در منزل انجام داد. اما به شدت توصیه میشود که ابتدا تحت نظر یک فیزیوتراپیست متخصص، نحوه صحیح چسباندن تیپ را یاد بگیرید.

خیر، به طور معمول، خود عمل چسباندن تیپ نباید باعث ایجاد درد شود. تیپینگ به گونه ای طراحی شده است که با پوست سازگار باشد و در حین چسباندن، احساس ناراحتی شدیدی ایجاد نکند.

اما افراد ممکن است پس از چسباندن تیپ، احساسات متفاوتی را تجربه کنند :

• کاهش درد : یکی از اهداف اصلی تیپینگ، کاهش درد است. بنابراین، پس از چسباندن تیپ، ممکن است احساس کنید که دردتان کاهش یافته است.
• احساس کشش ملایم : به دلیل خاصیت کشسانی تیپ، ممکن است احساس کشش ملایمی را در ناحیه مورد نظر احساس کنید. این احساس طبیعی است و نشان میدهد که تیپ به درستی چسبیده است.
• احساس گرما یا سوزن سوزن شدن : برخی افراد ممکن است در ناحیه چسباندن تیپ، احساس گرما یا سوزن سوزن شدن خفیفی داشته باشند. این احساسات معمولاً موقتی هستند و به زودی برطرف میشوند.

هزینه بستن و مهار تیپ فیزیوتراپی به عوامل مختلفی بستگی دارد و به صورت یکسان برای همه افراد تعیین نمیشود. برخی از عواملی که بر روی هزینه تیپینگ تاثیرگذار هستند عبارتند از :

• نوع آسیب و ناحیه مورد درمان : پیچیدگی آسیب و ناحیه ای که تیپ روی آن قرار می‌گیرد، بر مدت زمان و تعداد تیپهای مورد نیاز موثر و در نتیجه بر هزینه نهایی اثر می‌گذارد.
• نوع تیپ : انواع مختلفی از تیپ‌های فیزیوتراپی با ویژگیهای مختلف وجود دارد که هر کدام قیمت متفاوتی دارند.
  تعرفه های مصوب : عوامل بالا هر کدام می تواند موثر باشد اما در آخر تعرفه‌های مصوب انجمن فیزیوتراپی ایران هزینه ها را مشخص می کند.