فیزیوتراپی با دستگاه ویبراسیون کل بدن

فیزیوتراپی با دستگاه ویبراسیون کل بدن

فهرست مطالب :

بررسی اجمالی

ویبراسیون کل بدن در فیزیوتراپی چیست؟

دستگاه های لرزاننده کل بدن (Whole Body Vibration-WBV) یکی از نوآوری های جذاب در حوزه سلامت در بخش فیزیوتراپی و تناسب اندام می باشد. این دستگاهها با تولید ارتعاشات و ایجاد لرزشهای چند راستایی در کل بدن ، تحرکاتی را باعث شده که تاثیرات بسیار مثبتی روی کارکرد عضلات ، استخوانها و سیستمهای مختلف بدن دارد. در این بخش به معرفی و مزایای این دستگاهها پرداخته و نحوه کار و سایر مشخصات درمانی دستگاه ویبراسیون را بررسی خواهیم کرد.

مفهوم ویبراسیون

متد ویبراسیون در فیزیوتراپی چیست؟

ویبراسیون (Vibration) در فیزیوتراپی , یک تکنیک مبتنی بر اصول علمی است که در توانایی بهبود درمانهای فیزیکی و بازیابی درمانجو تأثیر مهمی دارد.

ویبراسیون به عنوان یکی از روشهای درمانی در فیزیوتراپی ، به استفاده از ارتعاشات مکانیکی درمانی جهت بهبود عملکرد عضلات و سیستم عصبی ارگانیسم بدن انسان اشاره دارد. درمان با ویبراسیون با استفاده از دستگاههای ویبره‌ای انجام میشود که میتواند باعث افزایش ترشح هورمون رشد ، بهبود عملکرد اعصاب و عضلات و کاهش درد شود. این روش به دلیل تاثیر بالقوه ای که بر سیستم حرکتی بدن دارد ، برای درمان برخی از بیماریها مانند سردرد ، روماتیسم ، التهاب مفصلی ، اوتیسم ، نارسایی عصبی عضلانی و غیره استفاده میشود. ویبراسیون با درجات بالاتر میتواند برای تقویت عضلات نیز استفاده شود ، در حالی که ویبراسیون با درجات کمتر می توانند برای تسکین درد و کاهش التهابات استفاده شوند.

این تکنیک نوین با استفاده از ارتعاشات متفاوت در دستگاهها و تجهیزات فیزیوتراپی ، تاثیراتی مثبت بر قدرت عضلات ، افزایش جریان خون و بهبود کارکرد مفاصل دارد. در این بخش به بررسی چگونگی استفاده از ویبراسیون در فیزیوتراپی و تأثیرات آن بر روی بهبود فرآیند درمانی خواهیم پرداخت.

معرفی دستگاه ویبراتور بدن

دستگاه ویبراتور کل بدن در فیزیوتراپی چیست و چه می کند؟

دستگاه ویبراتور (Vibrator) یا لرزاننده بدن ، یک دستگاه و تجهیز فیزیوتراپی است که فیزیوتراپیست ها از ارتعاشات مکانیکی آن برای بهبود درمانهای فیزیکی و بازیابی توان و عملکرد بیماران استفاده می‌ کنند. این دستگاه با ایجاد ارتعاشات بر نواحی مختلف بدن اثر گذاشته و می‌ تواند در تسریع فرآیند بازیابی و بهبود عملکرد عضلات و مفاصل موثر باشد.

این دستگاه با تولید ارتعاشات موجب ارتعاش در عضلات بدن میشود و این ارتعاشات به دلیل افزایش جریان خون ، باعث بهبود عملکرد عضلات شده و همچنین بهبود کیفیت بافتهای بدنی و رفع درد و اسپاسم های عضلانی کمک می‌ کند. دستگاه ویبراتور کل بدن به صورت حرفه‌ ای در مراکز فیزیوتراپی استفاده میشود.

دستگاههای لرزش کل بدن محصولاتی نوین هستند که توانسته‌ اند توجه متخصصین بهداشت و تناسب اندام را به خود جلب کنند. اصول عملکرد این دستگاهها بر اساس ایجاد لرزشهای متنوع است که به صورت غیرارادی به عضلات تنش داده و آن را مجدد فعال و بیدار می‌ کند. این تنش عضلانی اساس اثرات بالقوه‌ ای است که این دستگاهها ارائه می‌ دهند.

بیماریها و اختلالات قابل درمان با ویبراسیون

دستگاه ویبراسیون کل بدن بر روی کدام طیف از اختلالات موثر است؟

دستگاه ویبراسیون کل بدن می‌ تواند در اختلالات متعددی موثر باشد ، از جمله افزایش قدرت عضلات ، بهبود گردش خون ، کاهش درد و التهاب ، بهبود تعادل و پایداری بدن و همچنین در کاهش سلولیت بسیار عالی عمل می کند.

برای افراد با اختلالات مربوط به اسکلتی-عضلانی از جمله آرتروز ، دردهای عضلانی و مفصلی ، بی‌ حرکتی و کاهش حجم عضلات و لنف ادم ، این دستگاه درمانی بسیار موثر است. همچنین ، برای افرادی که مبتلا به تنگی عروق ، افزایش فشار خون ، هایپرتروفی یا دیابت هستند ، ممکن است بهبود سلامتی شان را نیز به دنبال داشته باشد.

یکی از موارد کاربرد این دستگاه در فیزیوتراپی سالمندان می باشد بخصوص در افرادی که اعمال جراحی سنگین انجام داده اند و مدتی زیادی بستری و بی تحرک مانده اند.

ناگفته نماند که قبل از استفاده از این دستگاه باید با پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت شود.

انواع دستگاه ویبراسیون

دستگاه لرزش کل بدن عموماً به عنوان یک دستگاه موثر برای تقویت عضلات ، افزایش قابلیت انعطاف پذیری و کاهش چربی (لاغری) بدن مورد استفاده قرار میگیرد. این دستگاه معمولاً به شکل ایستاده بوده و شامل یک صفحه لرزش‌ دهنده می باشد.

این مطلب را مطالعه فرمایید:
نحوه درمان فیزیوتراپی با دستگاه سی پی ام (CPM)

دستگاه های ویبراسیون کل بدن برای تمرین بدنی و بهبود عملکرد عضلات استفاده می‌ شوند. این دستگاه ها شامل دستگاه های ارتعاشی و ماساژورهای ویبراسیونی هستند. دستگاه های ارتعاشی با ایجاد ارتعاشاتی با فرکانس بالا ، عضلات را تحریک می کنند که در نهایت عملکرد آنها بهبود می یابد.

علاوه بر دستگاه ویبراسیون کل بدن ، ویبراتورهای مختلفی برای استفاده کلینیکی و خانگی هم وجود دارد.

دستگاه های ویبراتور انواع مختلفی دارند و بنابر کاربرد آن به عنوان ماساژور هم استفاده می شوند و به چند صورت زیر تولید می شوند :

  • ماساژورهای دستی (تفنگی)
  • ماساژورهای سر
  • ماساژورهای گردنی
  • ماساژورهای کمربندی (شکمی)
  • ماساژورهای پا
  • ماساژورهای زانو
  • ماساژورهای کف پا
  • ویبراتورهای نشسته (صندلی ویبره دار)
  • ویبراتورهای کل بدن به صورت ایستاده

مکانیزم عمل ویبراسیون

مکانیزم عمل ویبراسیون کل بدن چگونه است؟ 

عملکرد دستگاه لرزش کل بدن در اصل ، با ایجاد لرزش‌ های کنترل شده کار می‌ کنند. این لرزش‌ ها به بدن شما منتقل شده و منجر به تنش غیرارادی عضلات می‌ شوند. این تنش ها تقریباً اثراتی مشابه تمرینات ورزشی دارند ، با این تفاوت که بدون نیاز به تلاش ، تحرکات فیزیکی قابل توجهی اتفاق می‌ افتد.

ویبراسیون کل بدن یک روش ارتجاعی است که در آن فرمان مرکزی در سیستم عصبی برای تحریک اعصاب و عضلات بدن استفاده می شود. در ماشین ویبراسیون ، یک موتور کوچک ، ارتعاشی ایجاد می کند. آن لایه از ارتعاش ، باعث ایجاد ارتجاع در بدن می شود و این به تحریک عضلات و فعال کردن آنها منجر می شود. این روش ارتجاعی در برخی موارد می تواند به عنوان یک روش تمرین مناسب برای چربی سوزی (کاهش وزن) ، افزایش قدرت عضلات ، کاهش درد عضلانی و مفصلی شناخته شده باشد.

فرآیند ارتعاش کل بدن از طریق استفاده از امواج ارتعاشی است که برای بهبود جریان خون ، افزایش جذب ، افزایش تحرک و کاهش درد و استرس استفاده می شود. این شکل از درمان به طور گسترده ای به عنوان روشی برای ارتقای بهزیستی جسمی و روانی استفاده می شود و به دلیل فواید فراوان آن شناخته شده است. با افزایش جریان خون و کاهش تنش در سراسر بدن ، ارتعاش درمانی کل بدن می تواند به افراد کمک کند تا سلامت کلی و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. علاوه بر این ، استفاده از ماشینهای ارتعاشی یک تکنیک غیر تهاجمی و کم خطر است که برای افراد در هر سن و توانایی های فیزیکی ، ایمن و موثر است. به این ترتیب ، این یک گزینه عالی برای کسانی است که می خواهند سلامت و تندرستی خود را به طور طبیعی و بدون استفاده از دارو یا سایر درمان های بالقوه مضر بهبود بخشند. با این حال ، قبل از استفاده از ویبراسیون کل بدن ، بهتر است با فیزیوتراپیست یا پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که این متد درمانی با وضعیت فعلی سلامت شما سازگار است یا خیر.

موارد کاربرد دستگاه ویبراسیون کل بدن

موارد استفاده درمانی دستگاه ویبراسیون کل بدن چیست؟

ابزار ویبراسیون کل بدن یک دستگاه فیزیوتراپی است که با استفاده از ارتعاشات شدید و عمیق ، باعث تحریک اندامها ، بافتها و عضلات بدن می‌ شود. این دستگاه درمانی برای درمان برخی بیماریها و توانبخشی بعضی از افراد استفاده می شود.

موارد استفاده درمانی دستگاه ویبراسیون کل بدن شامل درمان درد عضلانی و مفصلی ، تسکین دردهای ناشی از بی تحرکی عضلات ، بهبود حرکت و انعطاف‌ پذیری مفاصل ، کاهش وزن و چربی های اضافی ، بهبود خواب و استراحت افراد و تنش و اضطراب موجود در بدن است. همچنین ، برخی از ورزشکاران و بازیکنان حرفه‌ ای ، از این دستگاه برای بهبود عملکرد و توانبخشی بعد از آسیب ورزشی نیز استفاده می‌ کنند.

مزایای استفاده از دستگاه ویبراسیون کل بدن

فواید استفاده از دستگاه ویبراسیون کل بدن چیست؟

مزایای استفاده از دستگاه لرزاننده کل بدن شامل موارد ذیل است :

  • تقویت عضلات : یکی از مزایای برجسته استفاده از دستگاههای لرزشی ، تقویت عضلات بدن است. تنش های متناوب ایجاد شده توسط این دستگاهها باعث تقویت و توسعه عضلات میشود.
  • بهبود چگالی استخوان : یکی از مهمترین نقاط قوت دستگاههای لرزشی ، بهبود چگالی استخوان است. تنش های مکانیکی به واسطه لرزش ها ، باعث رسوب مواد معدنی در استخوانها میشود که به بهبود سلامت استخوانها کمک میکند.
  • افزایش گردش خون : لرزشهای متناوب ایجاد شده توسط دستگاههای لرزشی به بهبود گردش خون کمک میکنند. این به تحویل اکسیژن و مواد مغذی به بخشهای مختلف بدن کمک میکند که در نهایت به بهبود سلامت کلی بدن منجر میشود.
  • کمک به کاهش وزن : تنش های ایجاد شده توسط دستگاه لرزش کل بدن نیاز به انرژی دارند ، که ممکن است به کاهش سطح کالری در بدن کمک کند. این عملکرد میتواند به کاهش وزن و مدیریت آن کمک کند.
  • افزایش انعطاف‌ پذیری و دامنه حرکت : استفاده منظم از دستگاههای لرزشی میتواند به بهبود انعطاف‌ پذیری و دامنه حرکت کمک کند. تنش های غیرارادی عضلات کمک میکند تا عضلات کشیده و وارد حالت انعطاف‌ پذیری شوند.
این مطلب را مطالعه فرمایید:
مکانوتراپی چیست؟

زمان مناسب استفاده از دستگاه ویبراسیون کل بدن

چه زمانی استفاده از دستگاه ویبراتور کل بدن شروع می شود؟

زمان مناسب برای استفاده از دستگاه ویبراسیون کل بدن ، در حالت عادی که بدن ما استراحت می کند ، همراه با انجام تمرینات ورزشی است. ابتدای هر جلسه ، باید توسط فیزیوتراپیست یا مورد بررسی قرار بگیرید. برای افرادی که دچار بیماری های قلبی ، نارسایی مفصلی و یا سن بالایی هستند ، توصیه می شود که از قبل با پزشک معالج خود مشورت کنند. به طور کلی ، استفاده از دستگاه ویبراسیون کل بدن می تواند برای بهبود عملکرد بدن و سلامتی در طول روز مفید باشد. استفاده از ویبراتور کل بدن ممکن است بعد از جراحی یا روز بعد از عمل شروع شود. علاوه بر این بعد از ترخیص از بیمارستان در صورت عدم همکاری درمانجو جهت انجام تمرینات ممکن است در کلینیک فیزیوتراپی توسط فیزیوتراپیست در کنار تمرین درمانی تجویز شود.

هدف از درمان با دستگاه ویبراسیون کل بدن

هدف از فیزیوتراپی با دستگاه ویبراتور کل بدن چیست؟

هدف از استفاده از دستگاه ویبراتور کل بدن در فیزیوتراپی ، بهبود گردش خون و لنف در بدن است. این دستگاه با ایجاد لرزش بر روی بافت های بدن ، بافت ها را تحریک و بهبود جریان خون و لنف در بدن را فراهم می کند. بنابراین این روش بهبود عملکرد عضلات ، کاهش لنف ادم ، درد و التهاب ، بهبود اعتماد به نفس و افزایش تعادل و کنترل بدنی نیز دارد. به طور کلی هدف اصلی از فیزیوتراپی با دستگاه ویبراتور کل بدن بهبود کیفیت زندگی و بهبود عملکرد بدن است.

چگونگی استفاده از دستگاه ویبراسیون کل بدن

نحوه استفاده از دستگاه ویبراتور کل بدن در فیزیوتراپی چگونه است؟

دستگاه ویبراتور کل بدن در فیزیوتراپی برای کمک به بهبود عملکرد عضلات و افزایش قدرت و انعطاف پذیری بدن استفاده می شود. برای استفاده از این دستگاه ، ابتدا باید برنامه تمرینی خود را با کمک فیزیوتراپیست خود تنظیم کنید. بعد از آماده شدن برای تمرین ، فیزیوتراپیست شما دستگاه ویبراتور کل بدن را تنظیم و استارت می زند. این دستگاه با تولید لرزش های با فرکانس بالا به عضلات شما کمک می کند تا بیشتر کار کنند و انرژی بیشتری آزاد کنند. با تکرار تمرینات ، می توانید عملکرد عضلات خود را بهبود داده و بهبود قابل توجهی در توان و توازن بدن خود به دست آورید.

ممنوعیت های استفاده از دستگاه ویبراسیون کل بدن

درمان با دستگاه ویبراسیون کل بدن ، یک فعالیت ورزشی خوب است اما به طور معمول برای برخی افراد منع می شود. افرادی که دارای اختلالات قلبی ، فشار خون بالا ، درد بیماری های مفصلی ، بیماری های پوستی و اسکلتی-عضلانی هستند ، باید از استفاده از دستگاه ویبراسیون اجتناب کنند. همچنین این دستگاه برای زنان باردار نیز ممنوع است. قبل از استفاده از دستگاه ویبراسیون کل بدن ، بهتر است با فیزیوتراپیست خود مشورت کرده تا بهبودی خود را تضمین کنید و از هرگونه عوارض جانبی پیشگیری کنید.

ممنوعیت های استفاده از دستگاه ویبراسیون کل بدن عبارتند از :

  1. استفاده از دستگاه ویبراسیون در صورت داشتن بیماری های قلبی ، عروقی و فشار خون بالا توصیه نمی شود.
  2. استفاده از دستگاه ویبراسیون برای کسانی که دچار مشکلات استخوانی مانند اسکولیوز ، فشار روی مهره های گردن و شوک مهره ای هستند ، با خطرهایی همراه است.
  3. افرادی که دچار بیماری های تروما و آسیب دیدگی هستند ، باید قبل از استفاده از دستگاه ویبراسیون با پزشک خود مشورت کنند.
  4. استفاده بیش از حد از دستگاه ویبراسیون می تواند باعث ایجاد درد ، تورم و آسیب به بافت های نرم بدن شود.
    بنابراین ، بهتر است قبل از استفاده از دستگاه ویبراسیون کل بدن با فیزیوتراپیست خود مشورت کنید و دستورالعمل های ایمنی کامل را رعایت کنید.
این مطلب را مطالعه فرمایید:
آرتروز گردن

ملاحظات مهم :

*توجه * 

دستگاه ویبراسیون کل بدن یک وسیله فوق‌ العاده مفید برای تمرینات بدنی و بازسازی حرکات ورزشی است. برای استفاده از آن ، بهتر است ابتدا راهنمایی فیزیوتراپیست را بخواهید و نکات ایمنی را رعایت کنید. سپس در حین استفاده از دستگاه ، به منظم بودن و انجام حرکات صحیح توجه کنید. بهتر است این دستگاه را در حالتی که مقدار ویبراسیون کم است ، قبل از شروع تمرینات ، روشن کنید و سپس به تدریج آن را افزایش دهید. در صورتی که تمریناتی بر روی دستگاه انجام می‌ دهید ، دستهای خود را روی نگه‌ دارنده دستگاه نگه دارید و نباید بر روی صفحه دستگاه قرار بگیرید. برای حفظ تعادل ، بهتر است با پای صاف و نگهداری تعادل ، تمرین کنید.

عوارض جانبی دستگاه ویبراسیون کل بدن

آیا درمان فیزیوتراپی با دستگاه ویبراسیون کل بدن عوارض جانبی دارد؟

تمرین با دستگاه ویبراسیون کل بدن می‌ تواند به عوارض زیر منجر شود :

  • لرزش در بدن که باعث سستی و درد عضلانی میشود.
  • سرگیجه و خستگی در بدن میتواند بطور همزمان با انجام تمرینات در دستگاه ویبراسیون کل بدن رخ دهد.
  • آسیب بسیار محدود به شبکه عصبی مرکزی نیز گزارش شده است.
  • استفاده بیش از حد از دستگاه ویبراسیون کل بدن می‌ تواند باعث اختلال در پوست ، استخوان و مفاصل شود.
  • به علاوه ، تمرین با دستگاه ویبراسیون کل بدن برای برخی افراد مخصوصاً کسانی که دارای بیماریهای سیستم قلبی عروقی هستند پیشنهاد نمیشود.

 

اگر شما پیش از استفاده از دستگاه ویبراسیون کل بدن بیماریهای خاصی دارید ، بهتر است قبل از استفاده مشورت پزشکی بگیرید.

میزان درد در درمان با دستگاه ویبراسیون کل بدن

آیا درمان فیزیوتراپی با دستگاه ویبراتور کل بدن درد دارد؟

ویبراسیون کل بدن یک روش درمانی است که از ارتعاشات مکانیکی برای تقویت عضلات ، کاهش درد و جراحات و بهبود عملکرد جسمانی استفاده می‌ کند. مطالعات نشان می‌ دهند که استفاده از این دستگاه درد را به طور قابل ملاحظه‌ ای کاهش می‌ دهد. در واقع با استفاده از این دستگاه ، بافت های عضلانی و بافت های نرم موجود در بدن به طور قابل توجهی تحریک شده و از بین می‌ روند. بنابراین ، استفاده از دستگاه ویبراسیون کل بدن می‌ تواند منجر به کاهش درد و افزایش رفاه جسمانی شود. با این حال ، در صورتیکه شما دچار دردهای شدید هستید ، قبل از استفاده از این دستگاه بهتر است با فیزیوتراپیست خود مشورت کنید.

فیزیوتراپی در منزل با دستگاه ویبراتور کل بدن

آیا فیزیوتراپی در منزل با دستگاه ویبراتور کل بدن امکان پذیر است؟

خیر ، به واسطه بزرگی ابعاد بزرگ و وزن دستگاه ویبراتور کل بدن ، این سبک درمان فیزیوتراپی به صورت (فیزیوتراپی در منزل) میسر نبوده و می بایست در کلینیک فیزیوتراپی انجام پذیرد.

سوالات متداول در رابطه با دستگاه ویبراتور کل بدن

دستگاه ویبراسیون کل بدن یک وسیله است که از ارتعاشات متوالی برای تمرینات و افزایش قوام عضلات کل بدن استفاده می‌ کند.

بله، دستگاه ویبراسیون کل بدن می‌ تواند به کاهش وزن کمک کند اما باید به همراه رژیم غذایی مناسب و سایر فعالیتهای ورزشی استفاده شود.

برای بهترین نتایج ، پیشنهاد میشود روزانه حداقل ۱۵ تا ۳۰ دقیقه از دستگاه ویبراسیون کل بدن استفاده کنید.

دستگاه ویبراسیون کل بدن میتواند به بهبود قوام عضلات ، افزایش تداوم ورزش ، بهبود تراکم استخوان و بهبود گردش خون کمک کند.

برای اکثر افراد مناسب است، اما افرادی که مشکلات سلامتی خاصی دارند (مانند بیماریهای قلبی ، مشکلات اسکلتی-عضلانی و غیره) باید قبل از استفاده از فیزیوتراپیست مشورت بگیرید.

 

هزینه استفاده از دستگاه ویبراتور کل بدن

تعرفه فیزیوتراپی با دستگاه ویبراسیون کل بدن چقدر است؟

جهت بررسی آخرین تعرفه فیزیوتراپی مصوب وزارت بهداشت بعد از مراجعه به بخش هزینه های فیزیوتراپی ، بهای خدمات کد ۹۰۱۶۷۷ مربوط به ویبراسیون کل بدن را ملاحظه فرمایید.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *