چگونگی فیزیوتراپی بعد از جراحی دیسک گردن

فهرست مطالب نحوه فیزیوتراپی بعد از جراحی دیسک گردن :

آناتومی دیسک گردن

بیرون زدگی دیسک گردن چگونه است؟

ستون فقرات گردنی شامل ۷ مهره می باشد که از طریق دیسک های بین مهره ای از یکدیگر جدا می شوند. بیرون زدگی دیسک بین مهره ای می تواند موجب فشار روی کانال نخاعی یا شبکه عصبی و در نهایت باعث سردرد و گردن دردهای شدید گردد.

کهولت سن از مهم ترین عوامل بیرون زدگی دیسک گردن می باشد هرچند که عوامل دیگر مانند : ضربه به گردن نیز می تواند موثر باشد.

علائم بیرون زدگی دیسک گردن

علائم بیرون زدگی دیسک گردن چیست؟

دیسک گردن می تواند موجب درد در گردن ، شانه و بازو ها و دست شود. به ارجاع درد از گردن به سمت دست رادیکولوپاتی می گویند که علت آن فشار دیسک روی شبکه عصبی می باشد.

بیرون زدگی دیسک گردن موجب چه بیماری هایی میگردد؟

در صورتی که فشار دیسک روی نخاع وارد شود موجب بروز علائمی مانند : بی اختیاری گاز ، بی اختیاری مدفوع ، بی اختیاری ادرار ، مشکلات قابل توجه در راه رفتن و اسپاسیته می شود.

چگونگی درمان بیرون زدگی دیسک گردن

نحوه درمان بیرون زدگی دیسک گردن چگونه است؟

درمان اولیه در دیسک گردن ، فیزیوتراپی ، دارو درمانی و استراحت می باشد.

۸۰ درصد بیماران دیسک گردن با روش فوق بهبود یافته و نیاز به جراحی ندارند.

  • فیزیوتراپی :

اکثر پزشکان فیزیوتراپی را برای کمک به تسکین درد تجویز می کنند. فیزیوتراپیست با استفاده از دستگاه کشش ، اولتراسوند ، لیزر و تحریک الکتریکی با استیمولاتور عضلات برای شل کردن عضلاتی که در اسپاسم هستند ، به کاهش درد بیماران کمک می کند.

  • دارودرمانی :

در این روش پزشک با استفاده از دارو های ضد التهاب به کاهش التهاب دیسک و فشار وارده بر شبکه عصبی کمک می کند.

 

ملاحظات :

در صورتی که علائم بیمار بعد از ۶-۱۲ هفته درمان های فوق کاهش پیدا نکند یا دچار میلوپاتی باشد جراحی توصیه می گردد.

انواع روشهای جراحی دیسک گردن

جراحی دیسک گردن با چند روش انجام می شود؟

جراحی گردن ممکن است با دو تکنیک مختلف انجام شود :

  • جراحی قدامی
  • جراحی خلفی

نحوه جراحی دیسک گردن با رویکرد قدامی

جراحی دیسک گردن قدامی چگونه است؟

جراحی دیسککتومی قدامی گردن با فیوژن :

در این روش جراح از سمت قدام وارد ستون فقرات گردنی شده و دیسک بیرون زده را به طور کامل برمی دارد سپس سپس با قرار دادن یک فاصله دهنده (پلاستیک ، فلز یا استخوان) و جوش دادن مهره های مجاور با یکدیگر ارتفاع طبیعی دیسک حفظ می شود.

جراحی جایگزینی دیسک گردن مصنوعی :

در این روش کل دیسک را از سمت قدام خارج می کنند و به جای فیوز کردن مهره با هم به جهت حفظ حرکت مهره ها از دیسک مصنوعی استفاده می کنند.

*رویکرد قدامی برای اکثر موارد جز روش های امن و کم خطر می باشد زیرا در این روش گروه ها ی عضلانی خلف گردن آسیب نمی بینند. اگرچه ممکن است در روش قدامی تا چند روز الی چند هفته بعد از جراحی بلع دردناک یا ناخوشایند داشته باشند.

نحوه جراحی دیسک گردن با رویکرد خلفی

جراحی دیسک گردن خلفی چگونه است؟

در این روش جراح از سمت خلف وارد ستون فقرات می شود و بخشی از دیسکی که بیرون زده را بر می دارد نه تمام آن را.

این متد جراحی زمانی انجام می شود که دیسک بیرون زده به سمت کانال نخاعی باشد. از مزایای این روش عدم نیاز به فیوز کردن مهره ها می باشد اما برخلاف روش قبلی به علت عدم حذف کامل دیسک امکان برگشت مجدد بیرون زدگی دیسک وجود دارد.

ریسک جراحی سندرم دیسک گردن چگونه است؟

آیا جراحی گردن ریسک دارد؟

بلی ، هیچ جراحی بدون ریسک نیست و این عمل یکی از خطرناک ترین اعمال جراحی با نرخ ریسک بالا می باشد که ممکن است به موارد ذیل ختم گردد:

  • خونریزی و عفونت زخم
  • آسیب به شریان کاروتید یا شریان های مهره ای که می تواند منجر به سکته و مرگ شود.

عوارض و خطرات جراحی دیسک گردن چیست؟

آیا جراحی گردن عوارض بعدی دارد؟

هر جراحی به واسطه شکل تهاجمی آن می تواند عوارض و مشکلات خاص خود را داشته باشد که در ذیل به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد :

  • واکنش های ناخواسته و نامطلوب به ماده بیهوشی
  • آسیب به عصب حنجره که منجر به تغییر صدا می شود.
  • اختلال بلع
  • آسیب به نخاع یا ریشه(های) عصبی که منجر به درد ، ضعف ، فلج ، از دست دادن حس ، از دست دادن عملکرد روده یا مثانه ، اختلال در عملکرد جنسی و غیره می شود.

چه مدت بعد از جراحی ، علائم دیسک گردن از بین می رود؟

درد در ناحیه گردن چه مدت بعد از جراحی از بین می رود؟

ممکن است بلافاصله بعد از جراحی علایم شروع به کم شدن کنند اما توجه فرمایید که بهبودی کامل چند هفته الی چند ماه طول خواهد کشید. بعد از جراحی تورم ، درد و سفتی کاملا طبیعی می باشد.
بانداژ یا آتل شما بعد از جراحی ۱ تا ۲ هفته باقی می ماند در این مدت با صلاحدید پزشک جهت جلوگیری از خشکی انگشتان می توانید تمرینات ملایمی را انجام دهید .

مدت استراحت بعد از جراحی دیسک گردن چقدر است؟

بعد از جراحی گردن چه زمانی به حالت عادی باز میگردیم؟

مدت زمان بهبودی پس از درمان کارپال به نوع روش جراحی و پیچیدگی آن بستگی دارد.

  • بیشتر زخم ها باید ظرف ۶ هفته خوب شوند.

دوره ریکاوری بعد از جراحی دیسک گردن چگونه است؟

بعد از جراحی گردن چه باید کرد؟

  • استفاده از مسکن ( با مشورت پزشک ) مانند : ایبوپروفن جهت کاهش درد
  • زخم را با شستن چند بار در روز تمیز نگه دارید آن را با احتیاط خشک کنید.
  • تعویض مرتب پانسمان (نحوه تعویض پانسمان توسط پرستار به شما آموزش داده خواهد شد)
  • استفاده از گاز اضافی روی زخم جهت جلوگیری از نشت ترشحات روی لباس
  • در چند هفته اول پس از جراحی از بلند کردن اجسام خودداری کنید.

فیزیوتراپی بعد از جراحی دیسک گردن چگونه است؟

فیزیوتراپی چه نقشی بعد از جراحی گردن دارد؟

  • کاهش درد
  • بهبود التهاب ناحیه جراحی
  • بهبود دامنه حرکتی
  • تحمل وزن سر

هفته اول تا ششم بعد از جراحی دیسک گردن چگونه است؟

  • هدف اصلی این دوره کاهش درد و علائم منتشر به اندام فوقانی و کاهش التهاب می باشد.
  • آموزش پوسچرهای صحیح نشستن و ایستادن به بیمار توسط فیزیوتراپیست
  • پیاده روی حداقل دوبار در روز بصورت پیش رونده تا ۳۰ دقیقه در روز
  • حرکت دادن گردن توسط بیمار در دامنه بدون درد
  • کشش ملایم و بدون درد عضلات گردن
  • آموزش تمرینات تقویت کننده عضلات بین کتف ها
  • شروع آب درمانی بعد از بهبود کامل جای زخم

موارد ملزم به احتیاط :

  • از خم شدن ، چرخاندن ، بلند کردن ، هل دادن و کشیدن اجسام ۲۵ پوند یا بیشتر به مدت شش هفته خودداری کنید.
  • از نشستن بیش از ۳۰ دقیقه به صورت مدام خودداری کنید.
  • به مدت ۱۲ هفته از تمرینات منزل که شامل چرخش و خم کردن بیش از حد و خم کردن گردن خودداری کنید.

هفته ششم تا دوازدهم بعد از جراحی دیسک چگونه است؟

  • شروع تمرینات قدرتی
  • آزاد سازی محدودیت های بافت نرم و اسپاسم عضلات
  • افزایش مدت تمرینات هوازی به مدت ۳۰ دقیقه
  • تمرینات هماهنگی عصب و عضله جهت افزایش ثبات و استقامت
  • پیشروی تمرینات مستقل در منزل

۱۲ هفته بعد از جراحی دیسک گردن چگونه است؟

  • برگشت به کار و زندگی روزمره
  • شروع ورزش و فعالیت های شدید

سوالات متداول بعد از جراحی دیسک گردن

چند روز بعد از جراحی دیسک گردن می توان رانندگی کرد ؟

۴ الی ۱۰ روز با نظر جراح

چند روز بعد از جراحی دیسک گردن می توان شروع به نوشتن کرد ؟

 ۴ الی ۶ هفته  

چند روز بعد از جراحی دیسک گردن پریدن مجاز است ؟

 ۶ الی ۸ هفته ، اما فقط به آرامی.

چه مدت بعد از جراحی دیسک گردن قدرت کامل گردن بازمی گردد؟

۲ هفته الی یک ماه

تا چند روز بعد از جراحی دیسک گردن باید از بانداژ استفاده کرد؟

۱ الی ۲ هفته 

تا چند روز بعد از جراحی دیسک گردن باید از بریس (گردن بند) استفاده کرد؟

 ۳ الی ۴ هفته با نظر جراح

زمان شروع فعالیت ورزشی بعد از دیسک گردن چگونه است؟

جدول زمان بندی شروع فعالیت های ورزشی بعد از جراحی گردن

زمان شروع فعالیتنوع فعالیت ورزشی 
بصورت پیشرفته تا ۳۰ دقیقه در روزپیاده روی 
بعد از  دو هفته دوچرخه ثابت 
بعد از چهار هفته الپتیکال 
بعد از چهار هفته کوهنوردی سبک
بعد از چهار هفته پیلاتس 
بعد از شش تا دوازده هفته دویدن
بعد از سه ماه یوگا 
بعد از سه ماه دوچرخه سواری
بعد از سه ماه شنا
بعد از چهار ماه اسکی
بعد از شش ماه گلف 
بعد از شش ماه بسکتبال – فوتبال

آیا بعد از عمل امکان بازگشت مجدد دیسک گردن وجود دارد؟

بله . در صورت عدم ریکاوری کامل بعد از جراحی و بازگشت سریع به زندگی طبیعی و عدم تقویت عضلات از طریق فیزیوتراپی ، امکان بازگشت مجدد درد وجود دارد.

آیا فیزیوتراپی بعد از عمل دیسک گردن دردناک است؟

خیر ، فیزیوتراپی به هیچ عنوان درد نداشته و یکی از درمان های بسیار مطلوب می باشد.

آیا فیزیوتراپی بعد از جراحی دیسک گردن را در منزل می توان انجام داد؟

بلی ، این درمان به صورت (فیزیوتراپی در منزل) قابل انجام بوده محدودیتی برای انجام درمان صرفاً در کلینیک فیزیوتراپی نیست.

هزینه فیزیوتراپی گردن چقدر است؟

برای مشاهده هزینه درمان فیزیوتراپی بعد از جراحی گردن در بخش تعرفه های فیزیوتراپی نرخ یک جلسه فیزیوتراپی را ملاحظه فرمایید.

۵/۵

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *