درمان تکمیلی فیزیوتراپی بعد از جراحی کمر

فهرست اطلاعات نحوه فیزیوتراپی بعد از جراحی کمر :

نحوه جراحی کمر

جراحی کمر چگونه است؟

بیشتر دردهای ناحیه کمر بدون جراحی قابل درمان هستند. در واقع ، جراحی اغلب درد را تسکین نمی دهد.

تحقیقات نشان می دهد که ۲۰ تا ۴۰ درصد از جراحی های کمر موفقیت آمیز نیستند.

 

این عدم موفقیت آنقدر رایج است که یک اصطلاح پزشکی برای آن وجود دارد :

 

  • سندرم جراحی شکست خورده کمر.

 

با این وجود در بعضی موارد جراحی یک گزینه ضروری جهت آسیب های ستون فقرات یا فشار روی دیسک محسوب می شود.

زمان مناسب برای جراحی کمر

چه زمانی باید به جراحی کمر فکر کنیم؟

 

در موارد نادر ، کمردرد ناشی از تومور ، عفونت یا مشکل ریشه عصبی به نام سندرم دم اسبی است.

در این موارد ، برای کاهش درد و جلوگیری از مشکلات بیشتر ، جراحی به سرعت توصیه می گردد.

انواع جراحی های شایع کمر

انواع جراحی های شایع کمر کدامند؟

ورتبروپلاستی و کیفوپلاستی

از این روش ها برای ترمیم شکستگی های فشاری مهره ها که ناشی از پوکی استخوان است استفاده می شود. هر دو روش شامل تزریق یک سیمان استخوانی چسب مانند است که استخوان را سفت و محکم می کند.

لامینکتومی ستون فقرات

این جراحی زمانی انجام می شود که تنگی کانال نخاعی باعث باریک شدن کانال نخاعی شود که منجر به درد ، بی حسی یا ضعف می شود. جراح دیواره های استخوانی مهره ها و هر گونه خار استخوانی را با هدف باز کردن ستون فقرات و برداشتن فشار روی اعصاب برمی دارد.

دیسککتومی (تخلیه دیسک)

این نوع از جراحی جهت برداشتن دیسک زمانی اتفاق می افتد که فتق دیسک موجب فشار روی نخاع یا ریشه عصب شود. جراحی لامینکتومی و دیسککتومی معمولا همزمان انجام می شوند.

فورامینوتومی

در این روش ، جراح حفره استخوانی را که در آن ریشه عصبی از کانال نخاعی خارج می‌شود ، بزرگ می‌کند تا فشار وارده روی دیسک ، عصب و مفصل کاهش پیدا کند.

فیوژن مهره ها

در این روش جراح دیسک ستون فقرات بین دو یا چند مهره را برمی‌دارد ، سپس مهره‌های مجاور را با استفاده از پیوند استخوان یا پیچ ، جوش می‌دهد.

همجوشی ستون فقرات ممکن است منجر به از دست دادن انعطاف پذیری در ستون فقرات شود و به یک دوره نقاهت طولانی نیاز دارد تا پیوندهای استخوان رشد کنند و مهره ها را به هم جوش دهند.

ریسک های جراحی کمر

خطرات جراحی کمر چیست؟

جراحی کمر می تواند خطرات بیشتری نسبت به سایر انواع جراحی داشته باشد زیرا این عمل در نزدیکی سیستم عصبی انجام می شود. از جمله مهم ترین عوارض این جراحی می توان به فلج شدن و عفونت اشاره کرد.
لازم به ذکر است که حتی در یک جراحی موفق دوره ریکاوری طولانی میباشد. بسته به نوع جراحی و شرایط شما قبل از جراحی ، بهبودی ممکن است ماه ها طول بکشد.

نحوه فیزیوتراپی بعد از جراحی های کمر

هفته اول تا دوم فیزیوتراپی بعد از جراحی کمر چگونه است؟

  • در این دوره هدف از درمان کاهش درد و مانیتور کردن علائم عفونت می باشد.
  • پیاده روی را می توانید با سرعت کم و زمان کوتاه (۷-۵ دقیقه) سه مرتبه در روز روی سطح صاف شروع کنید.
  • آموزش نحوه صحیح نشستن و حفظ پوسچر مناسب در هنگام راه رفتن و پیاده روی توسط فیزیوتراپیست
  • آموزش نحوه صحیح غلت زدن و تحرک در تخت

 

توصیه های لازم : دقت کنید که در این دوره جهت کاهش فشار بین دیسکی از نشستن طولانی مدت خودداری فرمایید. از خم کردن کمر و بلند کردن جسم سنگین جدا خودداری فرمایید.

هفته دوم تا ششم فیزیوتراپی بعد از جراحی کمر چگونه است؟

  • آموزش تمرینات وضعیتی مانند : خم شدن ، بلند کردن اجسام
  • شروع حرکات کششی به صورت غیرفعال (پسیو)
  • آزاد سازی محدودیت های بافت اسکار (زخم) و بافت نرم از طریق تکنیک های مخصوص
  • موبیلیزاسیون عصب سیاتیک و رانی توسط فیزیوتراپیست
  • پیشرفت تمرینات هوازی و افزایش زمان راه رفتن تا ۳۰ دقیقه
  • پیشرفت مسافت راه رفتن به ۱ کیلومتر در روز

هفته ششم تا هشتم فیزیوتراپی بعد از جراحی کمر چگونه است؟

  • شروع تمرینات تعادلی و تمرینات تخصصی حس عمقی
  • بازگشت به فعالیت های عادی روزمره در حد تحمل درد
  • شروع تمرینات هوازی پیشرفته

میزان درد در فیزیوتراپی بعد از عمل کمر

آیا فیزیوتراپی بعد از عمل کمر دردناک است؟

عموم درمانجویان احساس درد ندارند ولی بعد از عمل جراحی کمر به واسطه اینکه جراحی چگونه پیش رفته باشد و دوره استراحت این عمل ممکن است طولانی گردد همین عامل باعث خشکی و کاهش دامنه حرکتی می گردد و درمان خشکی و تورم آن و بازگشت دامنه حرکتی کمر برای بعضی افراد شاید کمی دردناک باشد که با استفاده از مدالیته های فیزیوتراپی شامل (ترموتراپی ، الکتروتراپی و منوال تراپی) درد کاهش و تسکین می گردد.

زمان مناسب شروع به ورزش بعد از جراحی کمر

بعد از جراحی کمر چه زمانی می توان به ورزش بازگشت؟

نوع ورزش

زمان بازگشت

شنا۶ هفته
پیلاتس۶ هفته
کوهنوردی سبک۶ هفته
الپتیکال۶ هفته
دوچرخه۶ هفته
اسکی۶ هفته
یوگا۸ هفته
دو میدانی۸ تا ۱۲ هفته
فوتبال۸ تا ۱۲ هفته
گلف۸ تا ۱۲ هفته

فیزیوتراپی در منزل

آیا فیزیوتراپی بعد از جراحی کمر را در منزل می توان انجام داد؟

بلی ، در صورتیکه تحت نظارت و کنترل فیزیوتراپیست (فیزیوتراپی در منزل) با امکانات کامل مکانوتراپی صورت پذیرد مانعی ندارد ولی با توجه به وزن دستگاه ها و وسایل ورزشی و تمرین درمانی و عدم امکان انتقال آنها به محیط زندگی درمانجو ، پیشنهاد می گردد این درمان در کلینیک فیزیوتراپی انجام گردد.

هزینه فیزیوتراپی بعد از جراحی کمر

هزینه فیزیوتراپی پس از جراحی کمر چگونه محاسبه می شود؟

برای ارزیابی قیمت های فیزیوتراپی پس از جراحی کمر ، در بخش تعرفه های جاری فیزیوتراپی هزینه یک ناحیه فیزیوتراپی را ملاحظه فرمایید.

۲ پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *